play


ေလထုညစ္ညမ္းမႈက ကေလးငယ္မ်ား အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္တဲ့ အႏၱရာယ္ပုိမ်ားပါတယ္။ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြနဲ႕ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက ကေလးငယ္ေတြမွာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ား ပိုမုိျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။

play


ကေလးငယ္ေတြကုိ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ အႏၱရာယ္မွ ကာကြယ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၁။ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႕မႈမွ ကေလးမ်ားကုိ ေ႐ွာင္႐ွားခုိင္းသင့္ပါတယ္။ ယာဥ္ေၾကာ ၾကာ႐ွည္ပိတ္ဆုိ႕ေနပါက ကားမွန္တံခါေတြကုိ ပိတ္ထားပါ။

၂။ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာနဲ႕ ႏွာေခါင္းတုိ႕ကုိ ကာကြယ္ထားႏုိင္ရန္ လက္ကုိင္ပဝါ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္နဲ႕ မ်က္မွန္ အသုံးျပဳပါ။ အျပင္မွ ျပန္လာၿပီးတုိင္း ေရခ်ဳိးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္လက္ေဆးေၾကာသန္႕စင္ၿပီး အဝတ္အစားမ်ား လဲလွယ္ပါ။

play


၃။ မီးခုိးထုတ္လႊတ္မႈမ်ားတဲ့ ေနရာေတြမွာ ကေလးမ်ား ကစားျခင္း မျပဳသင့္ပါ။ အသြားအလာမ်ားတဲ့ လမ္းမ်ား၊ လူေနထူထပ္တဲ့ ေနရာမ်ားကုိ ကေလးမ်ား ေ႐ွာင္႐ွားသင့္ၿပီး အဆုိပါေနရာေတြကုိ သြားလာတဲ့အခါ မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္ပါ။

၄။ သန္႕႐ွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ ေလထု႐ွိရာေနရေတြမွာ ကေလးမ်ား အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။

၅။ ဗီတာမင္စီ ပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ား စားေပးသင့္ပါတယ္။

၆။ ေနအိမ္အတြင္း ေလသန္႕စင္ေပးႏုိင္တဲ့ အပင္မ်ား ထား႐ွင္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေလသန္႕စင္စက္မ်ားျဖင့္ ေနအိမ္အတြင္း ေလထုကုိ သန္႕စင္ေစႏုိင္ပါတယ္။
Source: 7Day Daily

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
Video