AD
AD
AD
play

 

၁ - တစ္ေနကုန္

တစ္ေနကုန္လမ္းေလွ်ာက္ရတာ၊ မတ္တပ္ရပ္ရတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာရင္ အိပ္ျခင္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

၂ - ဖိနပ္

play

 

ဖိနပ္မေကာင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သင့္ေျခေထာက္နဲ႔ ၾကပ္ေနတဲ့ ဖိနပ္ေတြဟာ ေျခေထာက္ကို ေရာင္ရမ္း နာက်င္ေစပါတယ္။  

၃ - ဝိတ္တက္ျခင္း

play

 

ဝိတ္တက္လာျခင္းကလည္း သင့္ေျခေထာက္ကို နာက်င္ေစပါတယ္။ သူေထာက္ပံ့ထားရတဲ့ အေလးခ်ိန္က ျမင့္တက္လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးကို ေရြးဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။

၄ - ေသြးလည္ပတ္မႈ

play

 

ေသြးလည္ပတ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ျပႆနာရွိတဲ့အခါမွာလည္း ေျခေထာက္ေတြ နာတတ္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာထံုးတာမ်ိဳးရွိတဲ့လူေတြမွာ ေျခေထာက္ေရာင္ရမ္းတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၅ - ပိုးဝင္မႈ

play

 

ေျခေခ်ာင္းၾကားေတြ၊ ေျခသည္းျခားေတြမွာ ပုိးဝင္ရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ျပသင့္ပါတယ္။

Photos & Source: Prevention

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD