Health: ေဆာင္းတြင္းမွာ ေျခေထာက္ေတြကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္မလဲ

ထူထဲ တင္းၾကပ္တဲ့ ဖိနပ္ေတြအစား ေပါ့ပါးလြတ္လပ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးကို ဝတ္ေပးသင့္ပါတယ္။

play

 

၁ - ေရထိေပးပါ

ေျခေထာက္ေတြ ၾကမ္းတမ္းေျခာက္ေသြ႕တာမ်ိဳး မျဖစ္ဖို႔ တစ္ရက္မွာ ႏွစ္ၾကိမ္ေတာ့ ေျခေထာက္ကို ေရထိေပးသင့္ပါတယ္။

၂ - ေရေႏြးနဲ႔ ပ်ားရည္

ေရေႏြးနဲ႔ပ်ားရည္ကို ေရာစပ္ျပီး  ေျခေထာက္ေတြကို ေဆးေၾကာပြတ္တိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ဟာ ေျခေထာက္ေတြကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစသလို ပိုးသတ္ေစႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္။

play

 

၃ - သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဖေနာင့္ကြဲေနရင္လည္း ႏွိပ္နယ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ သံလြင္ဆီနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကို အလြန္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

play

 

၄ - ဖိနပ္

ထူထဲ တင္းၾကပ္တဲ့ ဖိနပ္ေတြအစား ေပါ့ပါးလြတ္လပ္တဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳးကို ဝတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အရမ္းေအးတဲ့ ေနရာမွာ ေနတဲ့သူေတြဆိုရင္ ေျခအိတ္ဝတ္တဲ့အခါ ခ်ည္သားစစ္စစ္မ်ိဳးကိုသာ ဝတ္သင့္ပါတယ္။

Photos & Source: Zee News

ေဆာင္းတြင္းမွာ ေျခေထာက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဘာေတြျဖစ္လဲ»

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား