Health: အရက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး သင္ စတင္သတိထားရမယ့္ အခ်ိန္ (၄) ခ်ိန္

သင့္ကို သင္ အရက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး ကန္႔သတ္မႈေတြလုပ္ေပမဲ့ ေသာက္မိတဲ့အခါ မရပ္ႏုိင္ေတာ့တာပါ။

play

 

၁ - အရက္ကို ေဆးအျဖစ္ သံုးေနတယ္

စိုးရိမ္မႈေတြခံစားရတဲ့အခါ ၊ စိတ္ေတြ မၾကည္လင္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြတိုင္း ေဆးအျဖစ္ အရက္ကိုေသာက္သံုးေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ အရက္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ျပႆနာရွိေနပါျပီ။

၂ - ပိုေသာက္လာတယ္

play

 

ျပီးခဲ့တဲ့ တစ္ႏွစ္ ဒါမွမဟုတ္ ေျခာက္လအတြင္း ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သင္ေသာက္တာ ပိုမ်ားလာသလား ျပန္စဥ္းစားပါ။ တစ္လတစ္ခါကေန တစ္ပတ္တစ္ခါ၊ တစ္ပတ္ႏွစ္ခါ ျဖစ္လာတာမ်ိဳးပါ။ ဒီလိုေသာက္ႏႈန္းပိုပိုျမင့္လာတယ္ဆိုရင္ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာႏုိင္ပါတယ္။

၃ - ထပ္ေသာက္မယ္

play

 

အျခားအလုပ္တစ္ခုလုပ္ေနရင္ေတာင္ ေသာက္ဖို႔ အေၾကာင္းပဲ ေတြးမိေနလား၊ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ထပ္ေသာက္မယ့္ အေၾကာင္းကို စဥ္းစားမိေနလား ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ အရက္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သင့္က်န္းမာေရးဟာ သိပ္မေကာင္းႏုိင္ပါဘူး။ အရက္ေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေနပါျပီ။

၄ - ကတိဖ်က္တယ္

play

 

သင့္ကို သင္ အရက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး ကန္႔သတ္မႈေတြလုပ္ေပမဲ့ ေသာက္မိတဲ့အခါ မရပ္ႏုိင္ေတာ့တာပါ။ သံုးခြက္ေလာက္ေသာက္ျပီး ေတာ္ျပီလို႔ သတ္မွတ္ထားေပမဲ့ ထပ္ေသာက္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို ကတိေပးျပီး ခဏခဏ ခ်ိဳးေဖာက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး သတိထားရမယ့္အခ်ိန္ပါပဲ။

၅ - ေျပာင္းလဲတယ္

play

 

အရက္ေသာက္ရင္ လူတိုင္းက နဂိုပံုမွန္ထက္ေတာ့ ေျပာင္းလဲ သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အရွက္ရတာေတြ၊ တစ္ဖက္လူကို ထိခိုက္တာေတြရွိလာရင္ အထူးသတိထားရေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Photos & Source: Prevention

အရက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး သင္ ဒါေတြျဖစ္ေနတယ္»

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား