Health: ေျခအိတ္ဝတ္ၿပီး အိပ္စက္ပါက အိမ္ေထာင္ေရးသုခ ပိုမိုခံစားႏိုင္

ေျခအိတ္စြပ္ၿပီး အိပ္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

play

 

ရာသီဥတုေအးခ်ိန္မွာ သင္ဟာ ေျခအိတ္စြပ္ၿပီးမွ အိပ္တတ္သူဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီလို အိပ္စက္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္လို႔ ပညာရွင္မ်ားက ဆုိထားပါတယ္။

ေျခေထာက္ကို ေႏြးေထြးေအာင္ ထားျခင္းဟာ အိပ္ခ်ိန္ေရာက္ၿပီလို႔ ဦးေႏွာက္ကို အခ်က္ျပတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္လာေစတဲ့အတြက္ အလ်င္အျမန္အိပ္ေမာက်ေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

play

 

ဒါတစ္ခုတည္းတင္ မကပါဘူး။ သင့္ရဲ႕အိမ္ေထာင္သည္ဘဝကိုလည္း ပိုမိုေက်နပ္မႈရေစတယ္လို႔လည္း ေလ့လာမႈအရ သိရွိရပါတယ္။

နယ္သာလန္ရွိ ဂ႐ိုနင္ဂန္တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ေျခအိတ္ေတြ စြပ္ၿပီးအိပ္တဲ့ စံုတြဲေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကို scan ႐ိုက္ၾကည့္ရာမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈအေပၚ စိတ္ေက်နပ္မႈရတဲ့ စံုတြဲ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းရွိတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ေျခအိတ္မစြပ္ဘဲ အိပ္တဲ့သူေတြထဲမွာေတာ့ စိတ္ေက်နပ္မႈရတဲ့စံုတြဲ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသာ ရွိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ သတိျပဳရမွာက တစ္ေနကုန္ ဝတ္ထားတဲ့ ေျခအိတ္နဲ႔ မအိပ္မိေစဖို႔ပါပဲ။ ေျခအိတ္ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ဝတ္ဆင္ထားရင္ သင့္ေျခေထာက္ကို မႈိစြဲေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေျခအိတ္နဲ႔ အိပ္မယ္ဆုိရင္ အိပ္ခါနီးမွာ ေျခအိတ္အသစ္တစ္စံု လဲလွယ္ဝတ္ဆင္ဖို႔လုိေၾကာင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။

Source & Photos : Metro

သင္ေရာ ေျခအိတ္ဝတ္ၿပီး အိပ္ဖူးပါသလား။»

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား