Health: စိတ္ဓာတ္ေတြ က်ေနရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္တဲ့ လကၡဏာ (၅) ခု

အစားအေသာက္ ပိုစားတာေတြ၊ ေလွ်ာ့စားတာေတြ ျဖစ္လာတယ္။

play

 

၁ - နာက်င္မႈ

အေၾကာင္းတစ္ခုေၾကာင့္နာတယ္ဆိုရင္ ကိစၥမရွိေပမဲ့ ဘာအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္မွ မရွိဘဲ နာက်င္ေနတာဟာ စိတ္က်မႈရဲ႕ လကၡဏာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေက်ာေတြ ေအာင့္တာ၊ ၾကြက္သားေတြ နာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ နာက်င္မႈကို သာမန္ထက္ပိုခံစားမိေနႏုိင္ပါတယ္။

၂ - ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္

play

 

စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ စားခ်င္ေသာက္ခ်င္စိတ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ အစားအေသာက္ ပိုစားတာေတြ၊ ေလွ်ာ့စားတာေတြ ျဖစ္လာျပီး ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

၃ - အိပ္မေပ်ာ္ဘူး

play

 

ႏြမ္းနယ္တာေတြ၊ ပင္ပန္းတာေတြ အျမဲျဖစ္ေနတတ္ေပမဲ့လည္း အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူး။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းမွာ အဆုိးဆံုးလကၡဏာျဖစ္ျပီး သင့္ရဲ႕ အာရုံစုိက္ႏုိင္မႈေတြကိုပါ သက္ေရာက္ႏုိင္ပါတယ္။

၄ - အေရျပား

play

 

စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ အရမ္းျဖစ္တဲ့အခါ အေရျပားမွာပါ ျပႆနာ ရွိလာပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးနဲ႔ဆုိင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာျပီး အေရျပားကို သက္ေရာက္မႈရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေတြ ပိုထြက္လာတာမ်ိဳး၊ ပိုဆိုးလာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၅ - အစာအိမ္

play

 

အစာအိမ္မွာ မအီမသာျဖစ္တာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ ၊ ရင္ပူတာ စတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Photos & Source: Prevention

သင္ စိတ္ဓာတ္က်ရင္ ဒါေတြျဖစ္တယ္»

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား