AD
AD
AD
play

 

အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သင္အထူးသတိထားရမယ့္ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္ေပမဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔ သင့္ဘက္ကေႏွာင့္ေႏွးေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါလကၡဏာေတြ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁ - လည္မ်ိဳ

အစာမ်ိဳခ်တဲ့အခါ လည္မ်ိဳမွာ တစ္ခုခုခံေနသလိုမ်ိဳးခံစားရရင္ သတိထားပါ။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အစာစားရတာ ပိုခက္ခဲလာျပီး ေရေသာက္ရတာေတာင္ ခက္လာတတ္ပါတယ္။  ဒါ့အျပင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ၾကိဳ႕ထိုးတာ၊ နည္းနည္းေလးစားျပီးတာနဲ႔ ဝသြားသလို ခံစားရတာမ်ိဳးပါျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အစာအိမ္ေရမ်ိဳျပြန္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၂ - ဂတ္စ္

play

 

ေလခ်င္တက္တာလိုမ်ိဳး ဂတ္စ္ေတြ ျပန္ထြက္တာဟာ သာမန္ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔မွာ ဂတ္စ္ႏွစ္လီတာေလာက္ ထုတ္လုပ္တတ္ပါတယ္။  စိုးရိမ္ရမယ့္အခ်က္ကေတာ့ ဗုိက္ထဲမွာပါ မအီမသာျဖစ္ျပီး ဝိတ္အလြန္အမင္းက်သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အနံ႔ဆိုးဆိုးဝါးဝါးနံတာ ျဖစ္ပါတယ္။ giardia လို႔ေခၚတဲ့ ကပ္ပါးေကာင္တစ္မ်ိဳး အူေတြမွာ ရွိေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။

၃ - ေဘာင္းဘီေတြေခ်ာင္ကုန္တယ္

play

 

ဝိတ္က်သြားျခင္းဟာ က်န္းမာေရးျပႆနာေပါင္းမ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုျဖစ္လာရင္ အစာအိမ္ျပႆနာကလည္း သင္ထည့္သြင္းစဥ္းစားရမယ့္ ကိစၥတစ္ခုပါ။  အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြရွိတဲ့အခါ ရုတ္တရက္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထုိးက်သြားတတ္ပါတယ္။

(သင္စိတ္ဝင္စားႏုိင္တဲ့ ေဆာင္းပါး -အမ်ိဳးသမီးတိုင္း သိသင့္တဲ့ ေသြးဆံုးခါနီးလကၡဏာရပ္ေတြ )

၄ - ေသြးပါတယ္

play

 

အိမ္သာတက္တဲ့အခါ ေသြးပါတယ္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ သတိထားဖို႔ဆိုတာ ေျပာစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။  ေသြးပါတာဟာ အျခားျပႆနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သလို  အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ႔လည္း ဆုိင္ႏုိင္ပါတယ္။

၅ - သံဓာတ္

play

 

သံဓာတ္ဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ေသြးေၾကာထဲပို႔ရာမွာ ကူညီပါတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ေမာပန္းတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အသားေတြ ဝါတာ၊ အားနည္းတာ စတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သံဓာတ္နဲ႔ ေသြးအားနည္းမႈဟာ အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ႔လည္း သက္ဆုိင္တတ္ပါတယ္။

(သင္စိတ္ဝင္စားႏုိင္တဲ့ ေဆာင္းပါး -ႀကိဳ႕ထိုးျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္း (၅) ခု )

Photos & Source: Prevention

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD