Health: သြားတိုက္ေဆးအစား သံုးလို႔ရတဲ့ သဘာဝပစၥည္း (၅) ခု

သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

သြားတုိက္ေဆးအနံ႔ၾကီးကို မၾကိဳက္ဘူးလား။ အရင္က ဘာမွမျဖစ္ေပမဲ့ သြားတိုက္ေဆးနံ႔ကို မခံႏုိင္ေတာ့ဘဲ တျခားနည္းေျပာင္းသံုးခ်င္တာမ်ိဳးလား။ သြားသန္႔ရွင္းဖို႔ အတြက္ သြားတုိက္ေဆးအစား အျခားသဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

၁ - ဆား

ဆားဟာ သြားတုိက္ရာမွာ အသံုးျပဳလို႔ရတာကို လူအမ်ားစု သိၾကပါတယ္။ ပင္လယ္ဆားစစ္စစ္နဲ႔တုိက္ရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဆားပြင့္ေတြၾကား သြားမ်က္ႏွာျပင္ ပြတ္တိုက္မိမွာစိုးတယ္ဆုိရင္  ဆားကို ေရခြက္ထဲမွာ ေပ်ာ္ေအာင္ထားျပီး သြားပြတ္တံကို ဆားေရနဲ႔တို႔ကာ တိုက္တာမ်ိဳးလည္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။

play

 

၂ - မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါနဲ႔လည္း တုိက္လို႔ရပါတယ္။ သြားပြတ္တံကို မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါထဲႏွစ္ျပီး တုိက္လို႔ရပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ျပီး တိုက္မယ္ဆုိလည္း ရပါတယ္။ အိမ္မွာပဲ သြားတုိက္ေဆးကို ကိုယ့္ဘာကိုယ္လုပ္သူေတြဟာ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါကို အသံုးမ်ားၾကပါတယ္။

၃ - ေရ

သြားကို တစ္ခုခုနဲ႔တုိက္ရတာမ်ိး မလုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္ ေရနဲ႔တုိက္လို႔လည္းရပါတယ္။ ေရနဲ႔ ဒီအတုိင္းတိုက္ျခင္းဟာ အလုပ္ျဖစ္တယ္လို႔ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ဆုိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သြားတုိက္ေဆးနဲ႔ တုိက္ေနရင္ျဖစ္တတ္တဲ့ ရွိန္းတိန္းတိန္း အရသာမ်ိဳးေတာ့မရပါဘူး။ ဒီ့အတြက္ မသန္႔ရွင္းဘူးလို႔ ထင္တတ္ပါတယ္။

(သင္စိတ္ဝင္စားႏုိင္တဲ့ေဆာင္းပါး - သြားကိုက္တာကို ခ်က္ျခင္းသက္သာေစမယ့္ အိမ္သံုးေဆးနည္း (၃) မ်ိဳး)

play

 

၄ - အုန္းဆီ

အုန္းဆီကလည္း ေနာက္ထပ္ေရြးခ်ယ္စရာတစ္ခုပါ။ မိႈနဲ႔ ေရာဂါပိုးေသေစတဲ့ပစၥည္းေတြ အုန္းဆီမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ ပါးစပ္ေဆးေၾကာျခင္းအတြက္လည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။ အုန္းဆီတစ္မ်ိဳးတည္း သံုးႏုိင္တဲ့အျပင္ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလို ပစၥည္းေတြနဲ႔လည္း ေရာသံုးႏုိင္ပါတယ္။

၅ - မီးေသြး

ဒါကလည္း လူသိမ်ားတဲ့ ရိုးရာနည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္အနည္းဆံုးတိုက္ေပးဖို႔ လိုျပီး ေရနဲ႔ျပန္ပလုပ္က်င္းေပးရမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မီးေသြးနဲ႔ သြားတုိက္ျခင္းဟာ  သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေစတယ္လို႔ ဆုိၾကပါတယ္။

Photos & Source: Living The Nourished Life

Charcoal Teeth
ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား