Health: လက္ေခ်ာင္းေလးေတြက ေဖာ္ျပေနတဲ႔ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြ

လက္သူၾကြယ္က လက္ညွိဳးထက္ပိုရွည္ေနတဲ႔ ေယာက်္ားေလးေတြဟာ ျမာပိုစြန္ၿပီး ကေလးရႏိုင္ေျခလည္း ပိုမ်ားပါတယ္တဲ႔။

ေျခ၊ လက္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အလုပ္လုပ္ရဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြထဲမွာ ပါေနတယ္လို႔ဆိုႏိုင္မလား။ အနည္းဆံုးေတာ႔ စာရင္းကိုင္ေတြ၊ စာေရးဆရာေတြလို ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးေရွ႕မွာ ကီးဘုတ္ကို အဆက္မျပတ္ရိုက္ေနရသူေတြမွာေတာ႔ လက္ေခ်ာင္းေတြဟာ အလုပ္လုပ္ရဆံုး ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြပါပဲ။

play

 

လက္ေခ်ာင္းေလးေတြဟာ အလုပ္လုပ္ရာမွာအသံုးဝင္သလို က်န္းမာေရးအရလည္း အလြန္အသံုးဝင္တဲ႔ ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြက ေဖာ္ျပေနတဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ဆိုင္တဲ႔အခ်က္ေတြကေတာ႔....

၁။ လက္သူၾကြယ္က လက္ညႇိဳးထက္ ပိုရွည္ေနမယ္ဆိုရင္

play
 

ေယာက်္ားေလးမွာေတာ႔ လက္သူၾကြယ္က လက္ညႇိဳးထက္ပိုရွည္ေနတယ္ဆိုတာ မဆန္းပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ လက္သူၾကြယ္ဟာ လက္ညွိဳးထက္ပိုရွည္ေနတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ႔ ဒူးေခါင္းမွာ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ (ေဂါက္ေရာဂါ) ျဖစ္ႏိုင္ေျခႏွစ္ဆ ပိုမ်ားပါတယ္လို႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ဒူလာေရာဂါ သုေတသန တစ္ခုက ဆုိပါတယ္။ Estrogen (အမ်ိဳးသမီးလိင္ေဟာ္မုန္း) ေတြနည္းပါးသြားျခင္းကလည္း အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။

ေယာက်္ားေလးေတြမွာက်ေတာ႔ လက္သူၾကြယ္ပိုရွည္ေနမယ္ဆုိရင္ က်ားေဟာ္မုန္းပိုမ်ားေနႏိုင္ပါတယ္တဲ႔။ ဒါေၾကာင္႔ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲဲ႔ ဆက္ဆံေရးမွာ ပိုမိုအဆင္ေျပၿပီး (ျမာစြန္ၿပီး) ကေလးမ်ားမ်ားရႏိုင္ေျခလည္း ပိုမ်ားပါတယ္တဲ႔။ ဒါေပမယ္႔ မေကာင္းတာတစ္ခုကေတာ႔ ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း ပိုမ်ားေနႏိုင္ပါတယ္။

၂။ လက္ေတြတုုန္ေနမယ္ဆိုရင္

play
 

တုန္ယင္ေနတဲ႔လက္ေတြဟာ ေကာ္ဖီျပင္းျပင္းေတြေသာက္တာမ်ားလို႔တို႔၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေဆးေတြ၊ စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးေတြ ေသာက္တာမ်ားလို႔တို႔ေၾကာင္႔လည္း ျဖစႏိုင္သလို တျခားအေၾကာင္းရင္းလည္း ရွိေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒီလို ခဏခဏျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ႔ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၾကည္႔တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ လက္တစ္ဖက္ထဲ တုန္ယင္ေနတာဆိုရင္ေတာ႔ ဒါဟာ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ (အေၾကာအားနည္းၿပီး ေျခလက္တုန္ယင္ေသာေရာဂါ) ရဲ႕ ပထမဦးဆံုးေရာဂါလကၡဏာျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဒါဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ဆက္စပ္ေနတဲ႔၊ ထိန္းခ်ဳပ္မရတဲ႔ လက္တုန္ျခင္းေရာဂါတစ္မ်ိဳး နဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

၃။ လက္သည္းအေရာင္ေျပာင္းေနမယ္ဆိုရင္

play
 

အိႏၵိယသုေတသီေတြကေတာ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေဝဒနာရွင္ လူနာအေယာက္ (၁၀၀) ကိုစမ္းသပ္စစ္ေဆးခဲ႔ၿပီး (၃၆) ရာခိုင္ႏႈန္း ေသာလူနာေတြမွာ half and half nails လို႔ေခၚတဲ႔ လက္သည္းပန္းကံုး (လက္သည္းေအာက္ေျခနားက အျဖဴေရာင္အဝိုင္းေလး) ဟာ လက္သည္းဧရိယာတစ္ဝက္ေလာက္ထိ ေနရာယူထားၿပီး က်န္တဲ႔တစ္ဝက္မွာေတာ႔ ညိဳမဲေနတတ္တဲ႔ အေျခအေနျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ (ပံုမွန္အတိုင္းလို လက္သည္းေအာက္ေျခနားမွာ အျဖဴဝိုင္းေသးေသးေလးပဲ ပါတာပါ။)

အဲဒီလိုျဖစ္ရတာဟာ တခ်ိဳ႕ေဟာ္မုန္းေတြမ်ားျပားလာျခင္းနဲ႔ ေသြးနီဥနည္းပါးတဲ႔ေဝဒနာတို႔ေၾကာင္႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိေနတဲ႔လကၡဏာပါပဲ။ ဒါေၾကာင္႔ အဲဒီလိုလကၡဏာေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္သင္႔ပါၿပီ။ ဒါတင္မက အေရျပားကင္ဆာလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

၄။ လက္ေခ်ာင္းေတြရဲ႕ဆုပ္ကိုင္မႈအားနည္းေနမယ္ဆိုရင္

play
 

ပံုမွန္က်န္းမာေနတဲ႔လူတစ္ေယာက္ဟာ လက္ေခ်ာင္းေတြသန္မာၿပီး ပစၥည္းေတြကိုလည္း ျမဲျမဲျမံျမံ ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ လက္ေခ်ာင္းရဲ႕ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္းေတြ အားနည္းေနၿပီဆိုရင္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ေလငန္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေနႏိုင္တယ္လို႔ ႏိုင္ငံ (၁၇) ႏိုင္ငံက အရြယ္ေရာက္ၿပီးသားလူေပါင္း (၁၄၀,၀၀၀) ကို သုေတသနျပဳလုပ္ရာက ေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။

လက္ေခ်ာင္းေတြရဲ႕ သန္မာမႈဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတာျခင္းထက္ ပိုမိုတိက်တဲ႔ က်န္းမာေရးခန္႔မွန္းခ်က္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသီေတြကေတာ႔ လက္ေခ်ာင္းသန္မာမႈဟာ ၾကြက္သားခြန္အားနဲ႔ ကိုယ္ကာယက်န္းမာေရးကို ေဖာ္ျပေနတဲ႔ လကၡဏာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္ဖို႔ ကိုယ္ကာယေလ႔က်င္႔ခန္းေတြနဲ႔ ေအရိုးဗစ္ေလ႔က်င္႔ခန္းေတြ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ္႔မယ္လို႔ အၾကံျပဳၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား