AD
AD
AD

အထီးက်န္ျခင္းက အဝလြန္ေရာဂါထက္ အသက္အႏၱရာယ္ပိုမ်ားၿပီး လူထုက်န္းမာေရး အႏၱရာယ္တစ္မ်ိဳးအျဖစ္ေတာင္ သတ္မွတ္သင္႔ေၾကာင္း ကြ်မ္းက်င္သူေတြကဆိုပါတယ္။ ဆုိရွယ္က်ၿပီး ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္သူေတြနဲ႔ႏႈိင္းစာရင္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးညံ႕ဖ်င္းသူေတြဟာ ေစာစီးစြာေသဆံုးႏိုင္ေျခ (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပိုမ်ားေနႏိုင္ေၾကာင္း အထီးက်န္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ ေလ႔လာမႈတစ္ခုကလည္း ဆိုထားပါတယ္။

play

 

အေမရိကန္ႏိုင္ငံက သုေတသီေတြဟာ အထီးက်န္ျခင္းနဲ႔ လူမႈဆက္ဆံေရးရဲ႕က်န္းမာေရးအေပၚသက္ေရာက္ႏိုင္ေျခေတြကို ေလ႔လာမႈ/သုေတသနေပါင္း (၂၁၈) မ်ိဳးခန္႕ျပဳလုပ္ခဲ႔ပါတယ္။ အဲဒီမွာေတြ႕ရွိခဲ႔တာတစ္ခုကေတာ႔ social isolation လို႔ေခၚတဲ႔ အေပါင္းအသင္းနည္းျခင္း၊ ထီးတည္းေနတတ္ျခင္းဟာ အဝလြန္ျခင္းေရာဂါနဲ႔ႏႈိင္းစာရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေသဆံုးႏုိင္ေျခကို ထက္ဝက္ခန္႔ ပိုမ်ားေနႏိုင္ေၾကာင္း ေလ႔လာေတြ႕ရွိခဲ႔ပါတယ္။

Brigham Young တကၠသိုလ္က စိတ္ပညာပါေမာကၡ စာေရးဆရာ Dr. Julianne Holt-Lunstad ကေတာ႔ "တျခားသူေတြနဲ႔ လူမႈေရးအရ ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ အေျခခံလူသား လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုပါပဲ။ လူတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္က်န္းမာေရး၊ ကိုယ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနဖို႔အတြက္ေကာ၊ အသက္ရွင္သန္ေနႏိုင္ဖို႔အတြက္ပါ တျခားလူေတြနဲ႔ (အနည္းဆံုး တစ္ေယာက္နဲ႔ေတာ႔) ဆက္ဆံ စကားေျပာေနဖို႔ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္" လို႔ဆိုထားပါတယ္။

play

 

"ဥပမာေျပာရရင္ လူေတြနဲ႔အဆက္အဆံမရွိဘဲ တစ္ေယာက္တည္းထားထားတဲ႔ ေမြးကင္းစကေလးေလးေတြဟာ ရွင္သန္လိုစိတ္ ကုန္ခမ္းၿပီး ရံဖန္ရံခါမွာေသသြားတတ္ပါတယ္။ ဟိုးတံုးက ျပင္သစ္ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ အျမင္႔မားဆံုးျပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္ေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူမွမရွိ၊ ဘာအသံမွမၾကားရတဲ႔အလံုပိတ္တိုက္ခန္းထဲမွာ တစ္ေယာက္တည္းတိုက္ပိတ္ထားတတ္ၾကတာပါ" လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။

အထီးက်န္ျခင္းေဝဒနာကိုခံစားရၿပီဆိုရင္ လူေတြကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရေကာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရပါ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အထီးက်န္ဆန္သူေတြဟာ နာမက်န္းျဖစ္တဲ႔အခါ သူမ်ားေတြထက္ ေရာဂါေဝဒနာကို ပိုမိုခံစားရပါတယ္။

play

 

Granset ဆိုတဲ႔ အသက္ (၅၀) ေက်ာ္ပုဂၢိဳလ္ေတြအတြက္ လူမႈကြန္ရက္ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေတာ႔ အခုလို သုေတသနတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ႔ပါတယ္။ သုေတသနရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္အရေတာ႔ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာရွိတဲ႔ လူဦးေရ (၄) ပံု (၃) ပံုနီးပါးဟာ အထီးက်န္ျခင္း ေဝဒနာကိုခံစားေနရၿပီး သူတို႔အဲဒီလိုခံစားေနရေၾကာင္း ဘယ္သူ႔ကိုမွ မေျပာျပခဲ႔ဖူးပါဘူးတဲဲ႔။ သူတို႔ထဲက (၇၀) ရာခိုင္ႏႈန္းက ေျပာျပခဲ႔တာကေတာ႔ သူတို႔ရဲ႕အရင္းႏွီးဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မိသားစုဝင္ေတြဟာ သူတို႔အထီးက်န္ေနေၾကာင္း ေျပာျပလိုက္ရင္ အရမ္းအံ႔အားသင္႔သြားလိမ္႔မယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ လူေတြနဲ႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေနရင္းကို အထီးက်န္ေဝဒနာ ခံစားေနရသူေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။

ေနာက္ၿပီး End Loneliness လို႔ေခၚတဲ႔ campaign တစ္ခုရဲ႕အဆိုအရဆိုရင္ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံရဲ႕ အထီးက်န္ျခင္းေဝဒနာေၾကာင္႔ျဖစ္တဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲဆံုးရႈံးမႈဟာ ႏွစ္စဥ္ ေဒၚလာ (၂၆) သန္းရွိၿပီး ဆံုးရႈံးမႈထဲမွာ အထီးက်န္ျခင္းနဲ႔ဆက္ႏြယ္ေနတဲ႔ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးတို႔၊ နာဖ်ားခြင္႔တို႔ ပါဝင္ေနပါတယ္တဲ႔။

play

 

Holt-Lunstad က ထပ္မံျဖည္႔စြက္ခဲ႔တာတစ္ခုကေတာ႔ "တစ္ေယာက္တည္းေနတတ္ျခင္းနဲ႔ အထီးက်န္ျခင္းဟာ အရြယ္မတိုင္ခင္ ေသဆံုးျခင္းအႏၱရာယ္ကို သိသာထင္ရွားစြာတိုးတက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သက္ေသ သကၠာယေတြ ခိုင္ခိုင္မာမာရွိပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အဲဒါေၾကာင္႔ျဖစ္တဲ႔ အႏၱရာယ္က တျခားက်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ေတြနဲဲ႔ႏႈိင္းစာရင္လည္း ပိုမ်ားေနပါတယ္" ဆိုၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

"အမွန္တကယ္ေတာ႔ ကမၻာတဝွမ္းက ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အထီးက်န္ျခင္းေရာဂါကပ္ဆိုက္ေနၿပီလို႔ေတာင္ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ အခု ကြ်န္မတို႔ရင္ဆိုင္ေနရတဲ႔စိန္ေခၚမႈက အထီးက်န္မႈေဝဒနာပေပ်ာက္ေအာင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲဆိုတာပါပဲ" လို႔လည္း သူမကဆိုပါတယ္။

ဥပမာ ေက်ာင္းေတြမွာ ကေလးေတြအတြက္ လူမႈေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအရည္အခ်င္းေတြ ပိုမိုထက္ျမက္ေအာင္ လုပ္ေပးမယ္႔ အတန္းေတြ ဖြင္႔လွစ္သင္ၾကားေပးျခင္းလိုမ်ိဳးုလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင္႔ အထီးက်န္မႈ ေဝဒနာပေပ်ာက္ေရးမွာ သုေတသနနဲ႔ ေငြေၾကးရင္းျမစ္ေတြ ပိုမိုစိုက္ထုတ္ေပးသင္႔ေၾကာင္း သူမက အၾကံျပဳထားပါတယ္။

Source: NewYorkpost

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD