ဒီေန႕ေခတ္ႀကီးထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ေခတ္သစ္ေဆးပညာနဲ႔ ေဆးဝါးေတြအေပၚ အရမ္းမွီခိုေနရပါတယ္။ တစ္ခုခုဆိုရင္လည္း တိုင္းရင္းေဆးၿမီးတိုေတြထက္ သိပၸံနည္းက် ဓာတ္ခြဲခန္းထဲက ထြက္လာတဲ႔ ေဆးဝါးေတြကို ပိုယံုၾကပါတယ္။

play

 

ဒါေပမယ္႔ အဲဒီေဆးဝါးေတြလက္လွမ္းမမီတဲ႔ေနရာ ေရာက္ေနရင္ တခ်ိဳ႕ထိခိုက္မႈေလးေတြ၊ နာက်င္မႈေလးေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ လြယ္ကူစြာ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ႔ ေရွးဦးသူနာျပဳ ကုုသနည္းေလးေတြရွိပါတယ္။

၁။ အပူေလာင္ရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ အရင္ေဆးေပးလိုက္ပါ

play
 

အပူေလာင္ပါတယ္ဆိုမွ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခိုင္းေနတာက ၾကားရတာထူးဆန္းခ်င္ထူးဆန္းေနပါလိမ္႔မယ္။ ဒါေပမယ္႔ တကယ္တမ္းက်ေတာ႔ ဒီနည္းလမ္းေလးက နာက်င္မႈေဝဒနာကို အျမန္္သက္သာေစမယ္႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။ အပူေလာင္တယ္ဆိုတာ တကယ္ခံရခက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ၾကက္သီးေႏြးရံုေလာက္ ေရေႏြးေႏြးေလးေတြဟာ နာက်င္မႈေဝဒနာ ေလ်ာ႔ပါးေစဖို႔အတြက္ေတာ႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္ၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ျပန္႕ေစျခင္းျဖင္႔ အပူေလာင္မႈေၾကာင္႔ ထိခိုက္သြားတဲ႔ တစ္ရွဴးေတြကို ပိုမိုျမန္ဆန္စြာ ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။

၂။ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာကို ရပ္တန္႔ေအာင္လုပ္မယ္

play
 

ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာ အခ်ိန္ၾကာၿပီး ဆိုးရြားလာရင္ ေသြးေတြအမ်ားႀကီး ဆံုးရႈံးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္းေဝဒနာကို ကုသဖို႔ကေတာ႔ လူအမ်ားစုက သူတို႔ရဲ႕ေခါင္းေတြကို ေနာက္ကို လွန္ခ်တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္မယ္႔အစား ေရွ႕ကိုကုိင္းညႊတ္ ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေသြးေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲကို မစီးဆင္းေတာ႔ပါဘူး။ ၿပီးရင္ေတာ႔ တစ္ရွဴးတစ္ရြက္ကိုယူၿပီး ႏွာေခါင္းဝကို ညင္သာစြာ ပိတ္ထားေပးလိုက္ပါ။ အဲဲဒီအတိုင္းပဲ ကိုယ္ကိုေရွ႕ကိုကိုင္းညြတ္ၿပီး ေသြးတိတ္သြားသည္အထိ ဖိအားေပးေနလိုက္ပါ။

၃။ အင္းဆက္ေတြရဲ႕ဆူးကို ခရက္ဒစ္ကဒ္နဲ႔ ဖယ္ရွားမယ္

play
 

ပ်ားလိုမ်ိဳး အင္းဆက္ေတြ တုပ္တာခံရရင္ သူတို႔ဟာ သူတို႔ရဲ႕ႏႈတ္သီးက ဆူး (သို႔) အစြယ္ကို အေရျပားေပၚမွာ ခ်န္ထားခဲ႔ တတ္ပါတယ္။ အဲဒီစူးေလးေတြက ဆူးစူးသလိုပါပဲ။ နာက်င္ယားယံံၿပီး အေရျပားကိုလည္း ေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။ ဒါေတြကို သက္သာေစဖို႔ ဆူးေလးကို ညင္သာစြာဖယ္ရွားေပးဖို႔လိုပါတယ္။

အဲဒီေနရာမွာ ဇာဂနာသံုးမယ္ဆိုရင္ အင္းဆက္ဆူးကို အေရျပားကို ပိုနစ္ဝင္သြားေအာင္ လုပ္မိသလိုျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ႔ အဲဒီအစား ခရက္ဒစ္ကဒ္တစ္ကဒ္ရဲ႕အစြန္းနဲ႔ အေရျပားေဘးကိုဖိေပးၿပီး ဆူးကို ထြက္လာေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ သတိထားရမွာက ဘယ္ေနရာကို ဘယ္လိုဖိအားသံုးၿပီး ဖိရမလဲဆိုတာ တြက္ဆဖို႔ပါပဲ။ အဖိမတတ္ရင္ ဆူးက အေရျပားထဲကို ပိုမိုနက္ရႈိင္းစြာ ဝင္ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၄။ လည္ေခ်ာင္းနာရင္ဆားရည္ငံုပါ

play
 

ဒါကေတာ႔ လူသိမ်ားၿပီးသားအခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာေဝဒနာကို ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ လူက ေနရထိုင္ရတကယ္ခက္ခဲေစပါတယ္။ အဲဒီလိုလည္ေခ်ာင္းနာျခင္း ေဝဒနာကို သက္သာေစမယ္႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ႔ ဆားရည္ငံုေပးတာပါပဲ။ ဆားကို ေရေႏြးေလးနဲ႔စိမ္ၿပီး ခဏအေအးခံထားတဲ႔ ဆားရည္ဟာ လည္ေခ်ာင္းနာေဝဒနာအတြက္ေတာ႔ အေကာင္းဆံုး ေဆးၿမီးတိုပါပဲ။

၅။ အင္းဆက္ကိုက္ျခင္းေၾကာင္႔ ယားယံေနရင္ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုသံုးပါ

play
 

ျခင္ကိုက္တာတို႔၊ ျခကိုက္တာတို႔၊ ပုရြက္ဆိတ္ကိုက္တာတို႔ေၾကာင္႔ အေရျပားေရာင္ရမ္းၿပီး ယားယံလာမယ္ဆိုရင္လည္း ခံရအလြန္ခက္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာ အယားေပ်ာက္ေဆးခရင္မ္ေတြ လိမ္းမယ္႔အစား မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ ေရကိုေရာၿပီး ျပဳလုပ္ထားတဲ႔အႏွစ္ေလးကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းစာေလာက္ကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ ထည္႔ၿပီး ေရနည္းနည္းနဲ႔ ေရာလိုက္ရင္ အႏွစ္တစ္မ်ိဳးရမွာပါ။ အဲဒီအႏွစ္ကို ယားယံံျခင္းေဝဒနာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ွSource: Urbansurvival

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
Video