AD
AD
AD

သက္လတ္ပိုင္းေရာက္ေနသူေတြဟာ က်န္းမာေနဖုိ႔အတြက္ လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္သင့္ေၾကာင္း အဂၤလန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဌာန အရာ႐ွိေတြက တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။ အသက္ ၄၀ မွ အသက္ ၆၀ ၾကား ပုဂၢိဳလ္ေတြအေနနဲ႔ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ပါလို႔လည္း ဆုိၾကပါတယ္။

play

 

တစ္ေန႔ကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ရင္ပဲ ႀကီးမားတဲ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစၿပီး ေစာစီးစြာေသဆံုးႏိုင္ေျခကို ၁၅ % ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ Public Health England ရဲ႕ အရာ႐ွိေတြက ဆိုပါတယ္။

 

သုိ႔ေပမဲ့လည္း အသက္ ၄၀ မွ ၆၀ ၾကား ၁၀ ဦးမွာ ၄ ဦးက တစ္လကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ေတာင္ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္တာ မေတြ႔ရဘူးလို႔လည္း PHE ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္မွာ ပါ႐ွိပါတယ္။

play

 

ေစ်းဆိုင္ကိုသြားတဲ့အခါ ကားေမာင္းမယ့္အစား လမ္းေလွ်ာက္သြားတာ၊ ေန႔လယ္စာစားခ်ိန္မွာ ေန႔စဥ္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ေပးတာက လူ႔သက္တမ္းထဲကို က်န္းမာတဲ့ႏွစ္ေတြ ပိုထပ္ထည့္ေပးလိုက္သလိုပါပဲလို႔လည္း တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ အဂၤလန္အစိုးရေအဂ်င္စီကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕တိုက္တြန္းမႈကို လိုက္နာျဖစ္ေအာင္လို႔ Active 10 ဆုိတဲ့ အပ္ပလီေကးရွင္းတစ္ခုကို အခမဲ့အသံုးျပဳႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ေပးထားတယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

Source : BBC

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD