AD
AD
AD

ေလ႔လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေတြ႕ရွိခဲ႔တာက ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲမ်ားကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းၾကည္႔ျခင္းက က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ Game of Thrones ေနာက္ဆံုး season မွာ Jon Snow နဲ႔ နဂါးမယ္ေတာ္ သံပလႅင္ေပၚ ဘယ္သူထိုင္ရမလဲဆိုတာကို ေစာင္႔ၾကည္႔ဖို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔လဲသင္႔/မသင္႔ဆိုတဲ႔အခ်က္ကလည္း ေခါင္းစားစရာကိစၥတစ္ခုပါပဲ။

play

 

ရုပ္သံစီးရီးေတြ ေပါမ်ားတဲ႔ေခတ္

play
 

ဒစ္ဂ်စ္တယ္ေခတ္ႀကီးထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔အၾကည္႔ခ်င္ဆံုး ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြကို ၾကည္႔ရႈဖို႔အတြက္ တီဗီေရွ႕မွာထိုင္ေစာင္႔ေနဖို႔ မလိုေတာ႔ပါဘူး။ ဖုန္းတစ္လံုး၊ တက္ဘလက္တစ္လံုး လက္ထဲရွိရံုနဲ႔ ကိုယ္ၾကည္႔ခ်င္တဲ႔ ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြကို ေနရာမေရြး၊ အခ်ိန္မေရြး ၾကည္႔လို႔ရေနႏိုင္ပါၿပီ။

အခုလို ၾကည္႔စရာ ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေတြ အၿပိဳင္းအရိုင္းေပၚေပါက္ေနတဲ႔ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ အခုလို ၾကည္႔ရလြယ္တာက ဝမ္းေျမာက္စရာပဲဆိုေပမယ္႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ႔ အဲဒီအေလ႔အထေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး (အထူးသျဖင္႔ အိပ္စက္ျခင္း) ကို ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။

မီခ်ီကန္တကၠသိုလ္က သုေတသီအဖြဲ႕ေတြဟာ အသက္ (၁၈) ႏွစ္ကေန (၂၅) ႏွစ္ၾကားက လူငယ္ေတြကို ဆာေဗးတစ္ခု ေကာက္ခဲ႔ပါတယ္။ ဆာေဗးရဲ႕ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႔ ရုပ္သံစီးရီးၾကည္႔ျခင္းနဲ႔ အိပ္စက္ျခင္းၾကားက ဆက္ႏြယ္မႈကိုေလ႔လာဖို႔ပါပဲ။

play

 

သူတို႔ရဲ႕ဆာေဗးထဲမွာ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္သလိုခံစားေနရျခင္းေတြရွိ/မရွိ၊ အိပ္ေရးပ်က္ေရာဂါရွိ/မရွိ၊ ေနာက္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ႔အခ်ိန္မွာ ရုပ္ပိုင္္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အခက္ေတြ႕ရမႈေတြကို စစ္ေဆးေမးျမန္းခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ရုပ္သံစီးရီးေတြကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းၾကည္႔တဲ႔သူေတြဟာ သာမန္သူေတြနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ အိပ္ေရးမဝျခင္းေၾကာင္႔ စိတ္နဲ႔ခႏၶာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ျဖစ္ရေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ႔ၾကပါတယ္။

ေနာက္ထပ္တစ္ခုကေတာ႔ သုေတသနမွာပါဝင္တဲ႔ လူငယ္ (၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ ရုပ္သံစီးရီးတစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းၾကည္႔ျဖစ္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သူတို႔ဟာ တစ္ခါၾကည္႔ရင္ (၃) နာရီဝန္းက်င္ေလာက္ ေတာက္ေလွ်ာက္ၾကည္႔တတ္ၾကၿပီး ပ်မ္းမွ်အားျဖင္႔ ရုပ္သံစီးရီးတစ္ခုရဲ႕ episode (၅) ပိုင္း၊ (၆) ပိုင္းေလာက္ကို ၿပီးေအာင္ ၾကည္႔တတ္ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီလို ရုပ္သံစီးရီး စြဲလမ္းသူေတြရဲ႕ (၉၈) ရာခိုင္ႏႈန္းဟာလည္း အျမဲလိုလို အိပ္ေရးမဝသလို ခံစားေနရေၾကာင္း သိရပါေသးတယ္။

ရုပ္သံစီးရီးေတြကို စြဲလမ္းျခင္းက အိပ္စက္ျခင္းကို ဘာလို႔ထိခိုက္ရတာလဲ

play
 

အခုေဖာ္ျပပါ သုေတသနရလဒ္ေတြက ရုပ္သံစီးရီးေတြကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းၾကည္႔တတ္တဲ႔သူေတြကိုပဲ ဆိုလိုတာျဖစ္ၿပီး အိပ္ယာမဝင္ခင္ (၂) နာရီေလာက္အလိုမွာ စိတ္အပန္းေျဖရံုေလာက္ ရုပ္ရွင္ၾကည္႔သူေတြအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မရွိဘူးလို႔လည္း သိရွိရပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတာကေတာ႔ ဇာတ္လမ္းရဲ႕ဇာတ္ေၾကာင္းနဲ႔ ဇာတ္ေကာင္စရိုက္ေတြၾကားမွာ ေမွ်ာပါသြားၿပီး ဇာတ္လမ္းၾကည္႔ေနရင္း ၾကည္႔ရႈသူေတြရဲ႕စိတ္ထဲမွာ တည္ေဆာက္ထားတဲ႔ စိတ္ကူးယဥ္ကမၻာထဲက ရုန္းမထြက္ႏိုင္ေတာ႔တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ လို႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ဇာတ္လမ္း အဆံုးသတ္သြားတာေတာင္ ၾကည္႔ရႈသူေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာလက္မခံႏိုင္ေသးဘဲ ဇာတ္လမ္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပန္ေတြးတာတို႔၊ ဇာတ္လမ္းအဆံုးသတ္ကို လက္မခံႏိုင္ဘဲ ကိုယ္႔ဖာသာ ျပန္ေရးတာတို႔ ျဖစ္လာရတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

Source: Healthline

Postby

 

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD