AD
AD
AD

ရို႕စ္ေမရီရြက္ဟာ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသတဝိုက္မွာ ေပါက္ေရာက္တဲ႔ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ေမႊးႀကိဳင္တဲ႔အနံ႕နဲ႔ ထူးျခားတဲ႔ အရသာေၾကာင္႔ ကမၻာတလႊားမွာ ေက်ာ္ၾကားပါတယ္။ ဒီေဆးရြက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ထူးျခားတဲ႔အခ်က္တစ္ခ်က္ကေတာ႔ သူ႔မွာ အက်ိဳးရွိဗိုက္တာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔လည္း လူအမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ေန႕စဥ္အစားအစာေတြထဲမွာ ရို႕စ္ေမရီရြက္ကို ထည္႔သြင္းၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ရို႕စ္ေမရီရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ႔....

၁။ အစာေျခစနစ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အကူအညီေပးတယ္

play
 

ရို႕စ္ေမရီရြက္ဟာ အစာေျခအဂၤါ အဖြဲ႕အစည္းကို ေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးျခင္းေၾကာင္႔ လူသိမ်ားပါတယ္။ အစားစားတာမ်ားၿပီး ဗိုက္ေအာင္႔တာ၊ ရင္ျပည္႔ရင္ကယ္ျဖစ္တာတို႔ျဖစ္ၿပီး မအီမသာျဖစ္ေနရင္ ဒီသဘာဝလက္ဖက္ရည္ေလးက အူတြင္းကလီစာေတြနဲ႔ အစာေျခအဂၤါေတြကို ေကာင္းမြန္စြာအလုပ္လုပ္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းနဲ႔ ဗိုက္နဲ႔ဆိုင္တဲ႔ အျခားျပႆနာေတြမွာလည္း ဒီလက္ဖက္ရည္ေလးကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ကိုယ္ခံအားပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္

ရို႕စ္ေမရီလက္ဖက္ရည္ဟာ ကိုယ္ခံအားကို ျမွင္႔တင္ေပးရာမွာ အ့ံၾသဖြယ္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာသူ႕မွာပါဝင္တဲ႔ antioxidant ေတြရယ္၊ ေရာင္ရမ္းမႈကိုတိုက္ဖ်က္ေပးတဲ႔ ဂုဏ္သတၱိေတြရယ္ေၾကာင္႔ပါပဲ။ သူ႕မွာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစတဲ႔ စြမ္းအင္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါလို႔ တစ္ကုိယ္လံုးက်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္လာေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

၃။ အေရျပားယားယံျခင္းကို သက္သာေစတယ္

play
 

ရို႕ေမရီလက္ဖက္ရည္ကို ေသာက္လို႔ပဲရတာမဟုတ္ပါဘူး။ အေရျပားဓာတ္မတည္႔မႈေၾကာင္႔ ယားယံတဲ႔အခါ ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာလည္း ထည္႔သြင္းၿပီး ခ်ိဳးေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေသြးမသန္႔ျခင္းနဲ႔ ေသြးလွည္႔ပတ္မႈ ေႏွးေကြးျခင္းေၾကာင္႔ျဖစ္တဲ႔ အေရျပားေရာဂါေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေပါက္ရင္လည္း ရို႕စ္ေမရီလက္ဖက္ရည္နဲ႔ တို႔ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

၄။ ဆံပင္ကိုက်န္းမာေစတယ္

ရို႕စ္ေမရီလက္ဖက္ရည္ကို ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတိုင္း ေပါင္းေဆးအျဖစ္ သံုးေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ အဲဒီလိုသံုးေပးျခင္းျဖင္႕ ဦးေရျပားကို က်န္းမာေစသလို ဆံသားက်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဦးေရျပားေဗာက္ထေနမယ္ဆိုရင္ ရို႕ေမရီလက္ဖက္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေဆးေပးျခင္းက ေဗာက္ေတြကို ရွင္းလင္းေပးပါတယ္။

၅။ အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါကို သက္သာေစတယ္

play
 

အခုလို တုပ္ေကြးရာသီမွာ တုပ္ေကြးေရာဂါမျဖစ္ေစခ်င္ရင္ ရို႕စ္ေမရီလက္ဖက္ရည္ေလးတစ္ခြက္ကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးရံုပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းျဖင္႔ ေခါင္းကိုက္ေခါင္းခဲျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ မနက္ခင္းတိုင္းကို ရို႕စ္ေမရီလက္ဖက္ရည္ေလးတစ္ခြက္နဲ႔ စတင္ျခင္းကလည္း စိတ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကုိ တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။

Source: Stylecraze

Postby

 

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD