Health: အပူေလာင္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ အိမ္သံုးေဆးနည္းေလးမ်ား

အပူေလာင္တ့ဲေနရာေပၚကို ေရခဲတံုးနဲ႔ လံုးဝမကပ္ပါနဲ႔။

အေရျပားကို ပူေလာင္တဲ့အရာတစ္ခုခုနဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ပထမဆံုး ေတြးရမွာက အပူေလာင္သက္သာေအာင္ ဘာလုပ္ရမလဲဆုိတာပါပဲ။ ၿပီးရင္ ဒဏ္ရာနည္းေအာင္လည္း လုပ္ႏုိင္သမွ် လုပ္ထားရပါမယ္။ အပူေလာင္တာႀကီးရင္ေတာ့ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကိုသာ သြားျဖစ္ေအာင္သြားပါ။ အပူေလာင္တာ မမ်ားဘူးဆုိရင္ေတာ့ သက္သာေစမယ့္ အိမ္သံုးေဆးနည္းေလးေတြကို အသံုးခ်ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

play

 

၁။ ေရခဲတံုးကပ္တာေတြ မလုပ္ရပါဘူး။ အေရျပားကိုေသြးစီးမႈကို ပိတ္ဆို႔တားဆီးသလို ျဖစ္သြားေစလို႔ အသားတစ္႐ႈးေတြကို ပုိထိခိုက္ေစတယ္။ ေရေအးေအးေလးကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းေလာင္းခ်ပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ေလာင္းေပးေနရပါမယ္။

၂။ ႐ွားေဇာင္းလပ္ပပ္က အေရျပားေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ျမန္ျမန္သက္သာေစပါတယ္။ အပူေလာင္တဲ့ေနရာကို ရွားေဇာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ေလး အံုထားေပးလိုက္ပါ။

 

၃။ ႐ွားေဇာင္းလပ္ပပ္မ႐ွိရင္ သြားတုိက္ေဆး တုိ႔ထားလိုက္ပါ။ ပူရွိန္းပါတဲ့ သြားတုိက္ေဆးဆုိ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေရေျခာက္ေအာင္ တစ္႐ႈးေလးနဲ႔တုိ႔ၿပီးမွ သြားတိုက္ေဆးကိုတုိ႔ရပါမယ္။

play

 

၄။ Black tea မွာ ပါဝင္တဲ့ tannic acid က အပူေလာင္နာကေန အပူေတြကို စုပ္ယူေပးလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နာက်င္တာ သက္သာေစမွာပါ။ Black tra လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေလးေတြကို အေအးခံၿပီး အပူေလာင္တဲ့ေနရာေပၚ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၅။ ရွလကာရည္ကို ေရနဲ႔ဆတူေရာၿပီးရင္ ေရာထားတဲ့ထဲကို တစ္႐ႈးစကၠဴစေလး စိမ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ အဲ့ဒီစကၠဴစေလးနဲ႔ အပူေလာင္တဲ့ေနရာကို ခပ္ဖြဖြ တုိ႔ေပးမယ္ဆုိ နာတာသက္သာၿပီး ယားယံတာ ေရာင္ရမ္းတာ ေလ်ာ့က်ေစပါလိမ့္မယ္။

play

၆။ ပ်ားရည္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြထဲမွာ လည္ေခ်ာင္းနာတာ သက္သာေစတာကိုလည္း သိၾကတယ္မဟုတ္ပါလား။ သူက အပူေလာင္လို႔ ပိုးဝင္တာကို သဘာဝနည္းနဲ႔ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ေလ။ ပ်ားရည္လိမ္းေပးလိုက္ရင္ အေရျပားေပၚမွာကပ္ေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေခ်မႈန္းလိုက္ရာေရာက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အပူေလာင္တ့ဲေနရာကို ေအးသြားေစၿပီး အေရျပားကို အနာက်က္ျမန္ေစတယ္။

Postby

 

Source : RD

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား