Health: ေဆးဘက္ဝင္တဲ့ မန္က်ည္း႐ြက္

ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။

မန္က်ည္းသီးဟာ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ေလ့႐ွိပါတယ္။ မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ေလးေသာက္လိုက္ရင္ ရင္ပူတာေပ်ာက္သြားၿပီး ဝမ္းမွန္တယ္ေလ။ မန္က်ည္းသီးက အစာေၾက ရင္ေခ်ာင္ေစတယ္။ မန္က်ည္းပင္မွာ မန္က်ည္းသီးတစ္မ်ိဳးတည္း အစြမ္းထက္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ မန္က်ည္း႐ြက္ရဲ႕ ေဆးဘက္ဝင္အာနိသင္ေတြကိုလည္း ဗဟုသုတရေအာင္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

၁။ ဆီးခ်ိဳသက္သာေစ

play
 

မန္က်ည္း႐ြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက အသည္းရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ေနသူေတြ သို႔မဟုတ္ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနသူေတြဟာ မန္က်ည္းရြက္ကိုစားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။

 

၂။ ေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ေဆး

play
 

မန္က်ည္း႐ြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ ေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ပါတယ္။ မန္က်ည္း႐ြက္ျပဳတ္ရည္ ပူပူေလးက ေခ်ာင္းေျခာက္ဆုိးတာကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။

Postby

 

၃။ အနာက်က္ျမန္

play
 

ပြန္းပဲ့႐ွနာေတြျဖစ္ရင္ မန္က်ည္း႐ြက္ကို အရည္ညႇစ္ၿပီး သုတ္လိမ္းေပးၾကည့္ပါလား။ အနာက်က္ျမန္တယ္။ မန္က်ည္း႐ြက္ရည္က အနာကို ပိုးေတြမဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆဲလ္သစ္ေတြ ျမန္ျမန္ျဖစ္ေပၚေစကာ အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။

Source : Health Tips

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား