AD
AD
AD

အစာအိမ္ထဲမွာ ဂတ္စ္ေတြ စုေဝးေနျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္ထဲကေလေတြ ျပန္ထုတ္တဲ့ ေလလည္ျခင္းလုပ္ငန္းဟာလည္း လူၾကားထဲမွာ လုပ္ဖုိ႔အတြက္ အ႐ွက္ရဆံုး အလုပ္တစ္ခု ျဖစ္လိမ့္မယ္ေနာ္။ လူၾကားထဲ ေလလည္မိရင္ အနံ႔ထြက္လာေတာ့ ႐ွက္ရတယ္ေလ။ ဘူခနဲ အသံၾကားၿပီး အနံ႔ပါထြက္လို႔ ေဘးလူေတြလည္း စိတ္ဆိုး၊ ကိုယ္လည္း အရွက္ရမိေပမဲ့ ေလလည္တာဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းတယ္ဆုိတာ သိပါသလား။

၁။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက မေကာင္းတဲ့ဓာတုပစၥည္းေတြဖယ္႐ွားေပးတယ္

play
 

ပဲစားမိရင္ ေလလည္သံက်ယ္ၿပီး အနံ႔ကလည္း ျပင္းတယ္ေနာ္။ ေလလည္လို႔ အနံ႔ဆိုးထြက္တယ္ဆုိတာ အူမႀကီးရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းေၾကာင္း ျပသေနတာျဖစ္ပါတယ္။

 

၂။ ကိုယ္ဝန္႐ွိတာျဖစ္ႏိုင္

play
 

အရင္တုန္းကနဲ႔မတူဘဲ ခဏခဏ ေလလည္ေနၿပီဆုိရင္ ကိုယ္ဝန္႐ွိေနတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းေတြေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေပၚရာကေန အစာေျခလမ္းေၾကာင္းက ၾကြက္သားေတြ ေလ်ာ့ရဲမႈျဖစ္လာလို႔ပါ။ အဲ့ဒီအတြက္ အစာေျခတာလည္း ေႏွးသြားၿပီး မၾကာခဏ ေလလည္ပါေတာ့တယ္။

၃။ အသက္႐ွည္ေစ

play
 

ဝမ္းတစ္လံုးေကာင္းရင္ ေခါင္းမခဲရဘူးလို႔ ေ႐ွးလူႀကီးေတြက ဆုိတယ္မဟုတ္လား။ ေလလည္ျခင္းဟာ အစာထဲက ေကာင္းတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြ အလုပ္လုပ္ေနေၾကာင္း ျပသရာလည္းေရာက္လို႔ က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုပါပဲ။

Source : Grunge

Postby

 

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD