AD
AD
AD

" ေယာက္်ားမွာဆီး ၊ မိန္းမမွာ မီး " ဆုိတဲ့အတုိင္း အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ မီးယပ္ဟာ ဂ႐ုစုိက္ရမယ့္ က်န္းမာေရးကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးအဖုိ႔ ဓမၼတာစီးဆင္းမႈဟာ က်န္းမာေရးအေျခအေန အမ်ားႀကီးကို ညႊန္ျပေနေလ့႐ွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ဓမၼတာစီးဆင္းမႈ လစဥ္ ပံုမွန္ျဖစ္ဖုိ႔ကို ဂ႐ုစိုက္ၾကရတယ္ေလ။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဓမၼတာစီးဆင္းတဲ့အခါ အေရာင္ကိုၾကည့္ၿပီးေတာ့လည္း က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ခန္႔မွန္းလို႔ရႏိုင္ေသးတယ္။

၁။ ပန္းေရာင္

play
 

အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း နည္းေနတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္ထက္ စီးဆင္းမႈ နည္းေနၿပီး အေရာင္ကလည္း ပန္းေရာင္သမ္းေနရင္ ေသခ်ာပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း အျပင္းအထန္လုပ္သူေတြမွာလည္း အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းနည္းေနတတ္ၿပီး ရာသီမမွန္ ျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။

၂။ ေရလိုအေရာင္

play
 

အစားအေသာက္ ပ်က္ေနခ်ိန္မွာ ဓမၼတာအေရာင္က ၾကည္ၿပီး က်ဲေနတယ္။ စားေတာ့စားပါရဲ႕ အာဟာရျပည့္မယ့္ အစားအစာေတြ မစားဘူးဆုိရင္လည္း ဒီလိုျဖစ္တယ္။ ေသြးအားနည္းေနရင္ ဓမၼတာအေရာင္က ေဖ်ာ့သထက္ ေဖ်ာ့လာၿပီ။ မီးယပ္အထူးကုနဲ႔ သြားျပဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၃။ နီညိဳေရာင္

play
 

ဓမၼတာေရာင္က အနီပုပ္ပုပ္ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ စိတ္မပူပါနဲ႔။ ဒါ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ ပံုမွန္ပါပဲ။ ဓာတ္ျပဳဖုိ႔အတြက္ အခ်ိန္ပိုၾကာသြားတဲ့အခါ အေရာင္က ရင့္သြားၿပီး အနက္ဘက္သမ္းတဲ့ ခပ္ပုပ္ပုပ္ျဖစ္သြားရံုပါ။

၄။ ပ်စ္ၿပီးအခဲေတြပါတယ္

play
 

ယိုလိုမ်ိဳး ပ်စ္ခၽြဲခၽြဲကို ေသြးခဲေလးေတြ ပါေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း မ်ားေနၿပီး ပ႐ိုဂ်က္စတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္း နည္းေနလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒီေဟာ္မုန္း ႏွစ္ခုလံုးက အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အရမ္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း၊ ပဲႏို႔နဲ႔ သၾကားေတြကို ေလ်ာ့စားၾကည့္ပါ။ အခဲေတြပါတာ ရပ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ေလွ်ာ့စားၾကည့္တာေတာင္မွ အခဲလိုက္ ဆင္းေနတုန္းဆုိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

၅။ မီးခိုးေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ အေရာ

play
 

ဒါကေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္လို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ STD/STI ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးခန္းသြားၿပီး ကုသမႈ ခံယူဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၆။ ေတာက္ပနီရဲတယ္

play

ဒါကေတာ့ ဓမၼတာစီးဆင္းမႈ မွန္ကန္ေၾကာင္း ျပသေနတဲ့ အေရာင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီအေရာင္ ႐ွိေနမွ ဓမၼတာမွန္တယ္လို႔ တစ္ထစ္ခ် ေျပာလို႔မရပါဘူး။ လူတုိင္းမွာ ဓမၼတာစီးဆင္းမႈက အေရာင္တူညီေနမွာမဟုတ္လို႔ ေတာက္ပတဲ့အနီေရာင္ မဟုတ္ဘူးဆုိလည္း အရမ္းစိတ္မပူပါနဲ႔။ အေပၚမွာ ေရးထားတာေတြကို ျပန္ဖတ္ပါဦးေနာ္။

Source : Prevention

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD