ႏွလံုးေရာဂါဟာ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ေရာဂါတစ္ခုပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးအႀကီးဆံုး အဓိကအဂၤါတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးဟာ အသက္႐ွင္သန္ရပ္တည္ေရးအတြက္ အေရးပါၿပီး အခ်ိန္အၾကာႀကီး ႏွလံုးရပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ေသဆံုးၿပီလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ မဆင္ျခင္ရင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါရွိေနေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္က သတိေပးေနေပမယ့္ လူအမ်ားက သတိမျပဳမိတတ္ၾကတဲ့ လကၡဏာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလို္က္ပါတယ္ေနာ္။

၁။ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း

play
 

ႏွလံုးေရာဂါရဲ႕လူသိမ်ားတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းပါပဲ။ ႏွလံုးေဖာက္ခါနီး လူနာေတြဟာ ပံုမွန္နိစၥဓူဝ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေလးေတြ လုပ္ရင္ေတာင္ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ႏွလံုးေဖာက္ခါနီးမွာ ႏွလံုးထဲကိုေသြးေရာက္တာ နည္းလာၿပီး ႏွလံုးၾကြက္သားေပၚမွာ ဖိအားေတြမ်ားလာရပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ပိုမိုၿပီး ေမာပန္းႏြမ္းနယ္လာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ ေက်ာကုန္း၊ လက္ေမာင္းနဲ႔ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

play

မၾကာခဏေက်ာအုန္းေအာင့္ျခင္း၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းနဲ႔ လက္ေမာင္းနာက်င္ျခင္းတို႔ဟာလည္း ႏွလံုးေရာဂါရွိေနျခင္းကို တိတ္တဆိတ္ေဖာ္ျပေနတဲ့ လကၡဏာေတြပါပဲ။ ႏွလံုးၾကြက္သားဆဲလ္ေတြမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ကုန္ခမ္းလာတဲ့အခါ ႏွလံုးဟာ အာ႐ံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းကို နာက်င္မႈရဲ႕လကၡဏာေတြ ေပးပို႔ဖို႔ ႀကိဳးစားပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဟာ အဲဒီလကၡဏာေတြကို လက္ေမာင္း၊ ေက်ာကုန္းနဲ႔ ရင္ဘတ္လာတဲ့ အာရံုေၾကာလကၡဏာေတြနဲ႔ မွားယြင္းသြားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားစုကေတာ့ အဆိုပါလကၡဏာေတြကို ႏွလံုးနဲ႔ ဆက္ႏြယ္တယ္လို႔ မထင္ဘဲ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ ေနတတ္ၾကတဲ့အတြက္ မျဖစ္သင့္တာေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကတာလည္း ႐ွိပါတယ္။

၃။ အသက္ရွဴမဝျခင္း

play
 

ေရႊတိဂံုဘုရားတက္ရင္ ပံုမွန္ဆို ဓာတ္ေလွကားတို႔၊ စက္ေလွကားတို႔ မစီးဘဲ ေတာင္ဘက္မုဒ္က ေလွကားထစ္ေလးေတြအတိုင္း တက္ေလ့ရွိေပမယ့္ အခုတေလာ ေလွကားေပၚ အတက္အဆင္းလုပ္တိုင္း အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရပါသလား။ ဒါဆို မိမိရဲ႕ႏွလံုးအထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္ပါၿပီ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရျခင္းက ႏွလံုးေဖာက္ျခင္းရဲ႔ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာထဲမွာ ပါဝင္ေနလို႔ပါပဲ။

ဒါမွမဟုတ္ မနက္အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္းမွာပဲ အသက္ရွဴမဝသလို ခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးမွာတစ္ခုခု အားနည္းေနတာ ေသခ်ာေနပါၿပီ။ ႏွလံုးဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ခႏၶာကိုယ္ေနရာအႏွံ႔အျပားကို ပို႔ေဆာင္ဖို႔နဲ႔ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ကို ခႏၶာကိုယ္တစ္ရွဴးေတြဆီက ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အေရးပါၿပီး ႏွလံုးအားနည္းေနခ်ိန္မွာ ေအာက္ဆီဂ်င္မလံုေလာက္တဲ့အတြက္ အသက္ရွဴမဝျခင္းကို လကၡဏာအျဖစ္ ေဖာ္ျပမွာပါပဲ။

၄။ မူးေဝေအာင့္အန္ျခင္း

တစ္ခါတေလမွာ ႏွလံုးေရာဂါလကၡဏာေတြက အစာအိမ္ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ မူးေဝျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း နာက်င္ျခင္းစတဲ့ ေဝဒနာေတြနဲ႔ ေရာေထြးေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ထဲမွာ ထိုင္ေနရင္း မူးေဝၿပီး ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္သလို ျဖစ္လာရင္၊ တျခားလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းနဲ႔ အသက္ရွဴမဝျခင္းတို႔ပါ တြဲဖက္ေနရင္ ႏွလံုးအထူးကုဆရာဝန္ဆီကို ရက္ခ်ိန္းယူထားဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။

၅။ လည္ပင္း၊ ေမးရိုးနဲ႔ ဂုတ္ပိုး နာက်င္ျခင္း

play

႐ုတ္တရက္ႀကီး ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္မွမ႐ွိဘဲ လည္ပင္း၊ ေမး႐ိုးနဲ႔ ဂုတ္ပိုးတဝိုက္မွာ နာက်င္မႈခံစားေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါရဲ႕ လွိ်ဳ႕ဝွက္လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အထူးသတိထားသင့္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူေတြဟာ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာလိုမ်ိဳး သိသာထင္ရွားတဲ့ လကၡဏာေတြကိုသာ သတိျပဳမိတတ္ၿပီး လည္ပင္းေညာင္းတာ၊ နာတာေလာက္ကိုေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာအၾကည့္မ်ားလို႔ ျဖစ္မွာလို႔ ယူဆသတ္မွတ္တတ္ၾကလို႔ပါပဲ။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
Video