ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းဆိုတာ လူကိုေန႔ေန႔၊ ညည ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ ေဝဒနာတစ္မ်ိဳးပါ။ အိမ္မွာ အိမ္သားတစ္ေယာက္ ေခ်ာင္းဆိုးေနၿပီဆိုရင္ သူတစ္ေယာက္တည္း အိပ္လို႔မရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႔ေခ်ာင္းဆိုးသံေၾကာင့္ တစ္အိမ္သားလံုးေကာ၊ အိမ္နီးနားခ်င္းေတြပါ အိပ္ေရးပ်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။

႐ုတ္တရက္ေခ်ာင္းထဆိုးၿပီး ေဆးခန္းသြားဖို႔လည္း အဆင္မေျပ၊ အေရးေပၚ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးလည္း မ႐ွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ပ်ားရည္နဲ႔ သံပုရာသီး

play
 

ပ်ားရည္ဟာ သဘာဝအခ်ိဳရည္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပမဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကိုျဖစ္ေစတဲ့ လည္ေခ်ာင္းယားယံျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပုရာရည္ထဲမွာပါဝင္တဲ့ ဗိုက္တာမင္စီကေတာ့ လည္ေခ်ာင္းထဲကို ဘက္တီးရီးယားပိုးဝင္ျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္ေတာ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္နည္းကလည္း လြယ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂) ဇြန္းကို သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ဇြန္းဝက္ခန္႔နဲ႔ေရာၿပီး ေရေႏြးနည္းနည္းနဲ႔ ေရာေသာက္ေပး႐ံုပါပဲ။ မနက္တစ္ခါ၊ ညတစ္ခါ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

၂။ ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကံပိုးေခါက္မႈန္႔

play
 

သစ္ၾကံပိုးေခါက္မႈန္႔မွာ သဘာဝက်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီး႐ွိပါတယ္။ ပ်ားရည္နဲ႔ ေပါင္းစပ္လိုက္ခ်ိန္မွာေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းေဝဒနာကို အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေဆးရည္ေလးက ခြ်ဲသလိပ္ေတြကို ေၾကပ်က္ေစႏိုင္ၿပီး အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကိုလည္း ေျဖ႐ွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကံပိုးေခါက္မႈန္႔ကိုေရာၿပီး ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို နည္းနည္းေလးေႏြးေအာင္ အပူေပးၿပီးမွ သစ္ၾကံပိုးေခါက္မႈန္႔နဲ႔ေရာၿပီး ေသာက္ေပးရမွာပါ။ တစ္ေန႔ (၃) ႀကိမ္ခန္႔ ေသာက္ေပးရင္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္မွာပါ။

၃။ ဂ်င္း၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ပူစီနံ႐ြက္ျပဳတ္ရည္

play
 

ဂ်င္းဟာ အဏုဇီဝပိုးမႊားေတြကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိၾကြယ္ဝပါတယ္။ ပ်ားရည္နဲ႔ေရာလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သဘာဝ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး တစ္မ်ိဳးျဖစ္လာၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ပူစီနံ႐ြက္ကေတာ့ အေအးဓာတ္ကူျဖည့္ေပးႏိုင္သလို ဂ်င္းရဲ႕အဏုဇီဝပိုးမႊား တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းကိုပါ အားျဖည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အစာလမ္းေၾကာင္းတေလွ်ာက္ ခြ်ဲသလိပ္ေတြ ကင္းစင္ေအာင္လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးရည္ေလးကိုေတာ့ (၄) နာရီျခား တစ္ခါေသာက္သံုးေပးရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ အရင္ဆံုး ပူစီနံရြက္နဲ႔ ဂ်င္းကို ေရနဲ႔ေရာႀကိဳလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္အေအးခံၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ေရာေသာက္ေပး႐ံုပါပဲ။

Source: stylecraze

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
Video