AD
AD
AD

အမ်ိဳးသမီးေတြကို အဓိကအႏၱရာယ္အေပးႏိုင္ဆံုး ေရာဂါေတြအေၾကာင္းေတြးမိရင္ ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာကိုပဲ အရင္ေတြးမိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။

ရင္သားကင္ဆာက ကမၻာတဝွမ္းလံုးက အမ်ိဳးသမီးေတြကို အႏၱရာယ္ ေပးေနတာမွန္ေပမယ့္ ရင္သားကင္ဆာေလာက္ လူေျပာမမ်ားေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အႏၱရာယ္ေပးေနတဲ့ ေနာက္ထပ္ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလည္း ႐ွိပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ fibromyalgia လို႔ေခၚတဲ့ နာတာ႐ွည္ အဆစ္အျမစ္နဲ႔ၾကြက္သား နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။

play

 

အေမရိကန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးသိပၸြံကေတာ့ fibromyalgia ကို ၾကြက္သား၊ အဆစ္အျမစ္နဲ႔ အ႐ိုးအဆစ္ေတြကို နာက်င္ကိုက္ခဲ ေညာင္းညာေစၿပီး ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေစတဲ့ နာတာ႐ွည္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလို႔ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုထားပါတယ္။

ေရာဂါ လကၡဏာေတြကေတာ့ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အိပ္လို႔မေပ်ာ္ျခင္း၊ တစ္ကိုယ္လံုး ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ စိတ္မၾကည္ျခင္း တုိ႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါတို႔၊ ၾကြက္သားအ႐ြတ္ေရာင္ ေရာဂါတို႔နဲ႔  နည္းနည္းဆင္ပါတယ္။ Fibromyalgia ရဲ႕လကၡဏာကေတာ့ နည္းနည္းပိုျပင္းထန္ပါတယ္။

အေမရိကန္ႏိုင္ငံက National Fibromyalgia Association ဆိုတဲ့ ဒီေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရး အသိပညာေပးမႈေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ အဆိုအရဆိုရင္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီး (၁၀) သန္းခန္႔ဟာ ဒီေရာဂါကို ခံစားေနရၿပီး ကမၻာတဝွမ္းက လူဦးေရစုစုေပါင္းရဲ႕ (၆) ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔မွာလည္း ဒီေရာဂါ႐ွိေနႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

၂၀၁၄ ခုႏွစ္တုန္းက အေမရိကန္ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရး ဗဟိုရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ အေမရိကန္အမ်ိဳးသမီးဦးေရ (၂၃၆၉၆၈) ဦးခန္႔ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ ကိန္းဂဏန္းနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္ရင္ ကြာျခားမႈကို ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။

play

 

Fibromyalgia (နာတာ႐ွည္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ) ကို ဘယ္လိုအေၾကာင္းတရားေတြက ျဖစ္ေစတာလဲဆိုတာကို ဘယ္သူမွအတိအက် မသိေသးေပမယ့္ အာ႐ံုေၾကာစနစ္မွာ လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုခု ခ်ိဳ႕ယြင္းတာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ယူဆထားၾကပါတယ္။

တခ်ိဳ႕သုေတသီေတြကေတာ့ လူေတြရဲ႕ေန႕စဥ္ဘဝမွာ ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ ေရာဂါျဖစ္ပြားသူဦးေရ ပိုမိုမ်ားျပားလာရတယ္လို႔လည္း ယံုၾကည္ေနၾကပါတယ္။

နာတာ႐ွည္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စာအုပ္တစ္အုပ္ေရးသားထုတ္ေဝခဲ့တဲ့ Dr. Teitelbaum ကေတာ့ ခုလိုဆိုပါတယ္။ "နာတာ႐ွည္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါက လူသားခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စြမ္းအင္ကပ္ဆိုက္မႈကို ဆိုး႐ြားျပင္းထန္စြာ ေဖာ္ျပေနတဲ့ပံုစံတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္က ထုတ္လုပ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္ထက္ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာစနစ္မွာ လုပ္ေဆာင္ပံုမွားယြင္းမႈေလးေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရင္တုန္းက ပံုမွန္လုပ္ေနက် အလုပ္ေလးေတြက နာက်င္ကိုက္ခဲသလို ခံစားလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဥပမာ ပစၥည္းတစ္ခုကို ေကာက္ကိုင္လုိက္ခ်ိန္မွာ လက္ဆစ္ေတြကိုက္လာတာမ်ိဳး၊ ဒီတိုင္းထိုင္ေနရင္းကို ေျခဆစ္၊ လက္ဆစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းနာက်င္လာတာမ်ိဳးတို႔ေပါ့" လို႔လည္း သူကဆိုပါတယ္။

play

 

ဒီေရာဂါကို အျမစ္ျပတ္ေအာင္ ကုသႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးရယ္လို႔ မေပၚေသးေပမယ့္ ေဆးပညာေလာကက ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ေဆးဝါးကြ်မ္းက်င္ပညာ႐ွင္ အမ်ားအျပားကေတာ့ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးတခ်ိဳ႕၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ စားေသာက္ေနထိုင္ပံု၊ ကုိယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ျခင္းတို႔က နာတာ႐ွည္အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေရာဂါနဲ႔ႏြယ္တဲ့ လကၡဏာေတြနဲ႔ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို ဖယ္႐ွားပစ္ႏိုင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။

ေလ့လာမႈေတြအရလည္း ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းက ဒီေရာဂါေဝဒနာ႐ွင္ေတြကို အေထာက္အကူျပဳေစႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ မနက္ထေျပးတာတို႔၊ ေယာဂေဆာ့တာတို႔ကို မ်ားမ်ားလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD