AD
AD
AD
play

 

Gym ကစားတယ္ဆိုတာကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္အေရးၾကီးတဲ့အလုပ္တစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ကစား မယ့္ Gym ကိုေသခ်ာဂရုတစိုက္ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။

အဲဒီလိုေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ အဓိကထားျပီးၾကည့္ရမွာေတြကေတာ့ သြားရလာရလြယ္တဲ့ေနရာမွာ ရွိမႈ၊ ေနရာအက်ယ္ အဝန္း၊ ေလ့က်င့္ေရးစက္ပစၥည္းေတြရဲ႕ အရည္အေသြး၊ ေလ့က်င့္ေပးမယ့္ Trainer ေတြရဲ႕ အဆင့္အတန္း၊ ကားပါကင္၊ အဝတ္လဲခန္း စတဲ့ Facility ေတြျပည့္စံုေကာင္းမြန္မႈရွိ၊မရွိ ဆိုတဲ့အခ်က္ေတြနဲ႔ ကုန္က်စရိတ္တို႔ပါပဲ။

ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ကိုက္ညီျပီး ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရဲ႕ ကမၻာ့အဆင့္မီ Gym တစ္ခုျဖစ္သလို လက္တေလာမွာ ေငြက်ပ္ ၁ သိန္းေက်ာ္အထိသက္သာႏုိင္မယ့္ ပရိုမိုးရွင္းလည္းရွိေနတဲ့ Training Ground The Premier Fitness Club အေၾကာင္း ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Training Ground ဟာ စတုရန္းေပ ၈၀၀၀ က်ယ္ဝန္းျပီး ေခတ္မီေသသပ္တဲ့ အျပင္အဆင္ရွိတာေၾကာင့္ Gym ကိုေရာက္တာနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာပ်င္းေနတဲ့သူေတြေတာင္ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြ လာႏုိင္တာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရဲ႕ အခ်က္အခ်ာေနရာမွာတည္ရွိျပီး ကားအစီး ၂၀၀ ေက်ာ္အထိအခမဲ့ရပ္နားႏုိင္တဲ့ ေျမေအာက္ကားပါကင္ရွိတာေၾကာင့္ ကားပါကင္အတြက္လည္းစိတ္ပူစရာ မလိုပါဘူး။

play

 

ၾကမ္းခင္းပိုင္းမွာ ကမၻာေက်ာ္ Sport Flooring အမွတ္တံဆိပ္ Tinsue ကိုအသံုးျပဳထားျပီး EV Professional အသံစနစ္နဲ႔ ျမဴးၾကြတဲ့ဂီတသံစဥ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြစရာေကာင္းတာအမွန္ပါပဲ။ Training Ground ရဲ႕ေနာက္ထပ္ အထင္ၾကီးေလာက္စရာ Facility တစ္ခုကေတာ့ Locker ခန္းေတြပါ။ သားနားက်ယ္ဝန္းျပီး ေခတ္မီတဲ့ အျပင္အဆင္အျပင္ အဆင့္ျမင့္လံုျခံဳေရးနည္းပညာေတြကိုပါ အသံုးျပဳထားတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ေသာ့တံေတြ၊ ကဒ္ေတြနဲ႔မဟုတ္ဘဲ လက္ေကာက္ဝတ္မွာပတ္ထားလို႔ရတဲ့ Sensor နည္းပညာသံုးလံုျခံဳေရးစနစ္ကို အသံုးျပဳထားတာ ေၾကာင့္ ကိုယ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ရဲ႕ပိုက္ဆံအိတ္၊ ဖုန္းနဲ႔ အျခားတန္ဖိုးၾကီးပစၥည္းေတြအတြက္ ေနာက္ဆံ တင္းေနဖို႔ လံုးဝမလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ျပီးအားကစားလုပ္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ ေသာက္သံုးႏုိင္မယ့္ Healthy Juice Bar ကလည္းအသင့္ရွိေနတာေၾကာင့္ အဆင္ေျပပါတယ္။

play

 

Training Ground ဟာကမၻာ့ထိပ္တန္းအမွတ္တံဆိပ္ျဖစ္တဲ့ Hammer Strength ရဲ႕ တရားဝင္ခြင့္ျပဳခ်က္ရ Training Center တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စက္ပစၥည္းပိုင္းကိုၾကည့္လိုက္မယ္ဆုိရင္ Hammer Strength နဲ႔ Life Fitness စက္ေတြကိုခ်ည္းပဲအသံုးျပဳထားတာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ေနာက္ဆံုးေပၚနည္းပညာျမင့္စက္ေတြျဖစ္တာနဲ႔အညီ ခႏၶာကိုယ္မေရြး အစားမေရြးကစားႏုိင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းအလုိက္ ၾကြက္သားတစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ ထိေရာက္ေအာင္ေလ့က်င့္ႏုိင္မွာ  ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ေပးမယ့္ Trainer ေတြက ႏိုင္ငံတကာအဆင့္အေတြ႕အၾကံဳရွိတဲ့အျပင္ သက္ဆုိင္ရာဘာသာရပ္အလိုက္ အသိအမွတ္ျပဳလက္မွတ္ေတြရရွိထားတဲ့ Trainer ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ Trainer အေရအတြက္ကလည္း လံုလံု ေလာက္ေလာက္ရွိတာေၾကာင့္ တစ္ဦးခ်င္းကို စနစ္တက် အနီးကပ္သင္ၾကားေလ့က်င့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုစက္ပစၥည္းပိုင္း အရေရာ၊ Trainer ပိုင္းအရပါ ကမၻာ့အဆင့္မီတာေၾကာင့္ ေလ့က်င့္တဲ့အခ်ိန္မွာ ထိခိုက္မိမွာ၊ တစ္စံုတစ္ခုမွားယြင္း သြားမွာေတြကို လံုးဝစိတ္ပူဖို႔ မလိုေတာ့ပါဘူး။

play

 

Training Ground မွာေနာက္ထပ္ထူးျခားတာက ေလ့က်င့္ခန္းေတြခ်ည္းပဲ လုပ္ေနရလို႔ပ်င္းလာတယ္ဆုိရင္လည္း Yoga Class၊ Zumba Class၊ Hip Hop Cardio Class တို႔လို အဖြဲ႕လိုက္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးလုပ္ေဆာင္ႏုိင္မယ့္ Class ေတြ၊ လက္ေဝွ႔ကို အားကစားနည္းတစ္ခုလို ေလ့က်င့္သင္ယူလုိသူေတြအတြက္ Fight Class လို Class ေတြလည္းရွိတာေၾကာင့္ Gym သြားရမွာပ်င္းေနတာမ်ိဳးျဖစ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ဒါေတြအျပင္ ေန႔စဥ္ဘဝကိုယ္ဟန္လႈပ္ရွားမႈေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဖို႔နဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း ရုတ္တရက္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အရိုး၊ အေၾကာ၊ ၾကြက္သားပိုင္းဆိုင္ရာ ဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ ပက္သတ္ျပီး ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ႏွင့္ ကုသေပးႏိုင္ရန္အတြက္ Health Professional, Physiotherapist ေတြရွိတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

Training Ground ကို မနက္ ၆ နာရီကေန ည ၁၀ နာရီအထိ ပိတ္ရက္မရွိဖြင့္လွစ္ျပီး တစ္ပတ္ ကို  Calss ၂၅ ခု နဲ႔ တစ္လကို Class ၁၀၀ ေက်ာ္ရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ္အဆင္ေျပတဲ့အခ်ိန္၊ အဆင္ေျပတဲ့ေန႔ကိုသြားေရာက္ႏုိင္တာကလည္း အားသာခ်က္ပါပဲ။

ကုန္က်စရိတ္ရႈေထာင့္ကၾကည့္မယ္ဆုိရင္လည္း လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ႏွစ္သစ္ကူးအထူးအစီအစဥ္အေနနဲ႔ OK $ နဲ႔ပူးေပါင္းျပီး ေငြက်ပ္ ၁ သိန္းေက်ာ္အထိသက္သာမယ့္ ပရိုမုိးရွင္းေပးေနပါတယ္။ အဲဒီအစီအစဥ္အရ ဧျပီ၊ ေမ၊ ဂြ်န္ ၃ လအတြင္း Trianing Ground ရဲ႕ Gym Membership ဝယ္ယူတဲ့ေနရာမွာ OK$ နဲ႔ေပးေခ်တဲ့သူေတြကို ႏွစ္သစ္ကူးလက္ေဆာင္အျဖစ္ တစ္လစာဝယ္ယူရင္ ေငြသား ၅ ေသာင္းက်ပ္တိတိကိုျပန္လည္ေပးအပ္သြားမွာပါ။ တစ္ဦးကို ၃ လအထိဝယ္ယူခြင့္ရွိမွာဆိုေတာ့ တစ္လကို ၅ ေသာင္းနဲ႔ ၃လစာ ၁ သိန္းခြဲထိသက္သာမွာဆိုေတာ့ တကယ့္ကို တန္တဲ့ ပရိုမိုးရွင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြေၾကာင့္ပဲ Training Ground ကို ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရဲ႕ ကမၻာ့အဆင့္မီ Fitness Club တစ္ခုအျဖစ္ညႊန္းရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Training Ground ရဲ႕လိပ္စာကေတာ့ Urban Asia Center ၊ No.10(H) ၊ ၄၈ လမ္းနဲ႔ မဟာဗႏၶဳလ လမ္းေထာင့္၊ ဗိုလ္တေထာင္ျမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ျဖစ္ျပီး အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြကို ဖုန္းနံပါတ္ - 09458887272 ကိုဆက္သြယ္ျပီးျဖစ္ေစ၊ marketing@tgroundmm.com ႏွင့္ sale@tg.com.mm  ကို email ေပးပို႔ျပီးျဖစ္ေစ ဆက္သြယ္စံုစမ္းႏုိင္ပါတယ္။

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
People's Pick
More From

Lifestyle


AD