AD
AD
AD
play

 

ခႏၶာကိုယ္ၾကံ့ခိုင္မႈနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ Gym ကစားၾကတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္ကစားတဲ့ Gym က က်ယ္က်ယ္ဝန္းဝန္းရွိျပီး ႏုိင္ငံတကာစံႏႈန္းေတြနဲ႔အညီျဖစ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ၾကံ့ခိုင္မႈနဲ႔က်န္းမာေရးကို အမွန္တကယ္ အေထာက္အကူျပဳႏုိင္မွာပါ။

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ပထမဆံုးႏုိင္ငံတကာအဆင့္မီအရြယ္အစားရွိျပီး ရန္ကုန္ျမိဳ႕ရဲ႕ အၾကီးဆံုး Gym ကေတာ့ ျမန္မာပလာဇာမွာတည္ရွိတဲ့ Power House Fitness Club ပါပဲ။ Power House Fitness Club ဟာႏုိင္ငံတကာအဆင့္မီ က်ယ္ဝန္းတဲ့အရြယ္အစားရွိတာေၾကာင့္ တစ္ဦးခ်င္း ေလ့က်င့္ဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အဖြဲ႕လိုက္ေလ့က်င့္ရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္၊က်ယ္က်ယ္ဝန္းဝန္းေလ့က်င့္ႏုိင္ပါတယ္။

Power House ဟာအက်ယ္အဝန္းမွာတင္ႏုိင္ငံတကာအဆင့္မီတာမဟုတ္ဘူး ေလ့က်င့္ဖို႔အတြက္စက္ပစၥည္းေတြကုိ လည္း ကမၻာ့အဆင့္အမွတ္တံဆိပ္ေတြျဖစ္တဲ့ Life Fitness နဲ႔ Hammer Strength တို႔ကိုအသံုးျပဳထားတာေၾကာင့္ ထိေရာက္မႈအပိုင္းအတြက္ေရာ၊ ေဘးကင္းမႈအပိုင္းအတြက္ပါစိတ္ခ်ရမွာပါ။

play

 

Trainer ေတြဆိုရင္လည္း NASM လို ႏုိင္ငံတကာအသိအမွတ္ျပဳလက္မွတ္ရထားတဲ့ ျမန္မာ Trainer ေတြသာမက၊ ႏုိင္ငံျခားသား Trainer ေတြပါရွိပါတယ္။ အဖြဲ႕လိုက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြအတြက္ လူ ၆၀ ခန္႔အထိဆန္႔တဲ့ ခန္းမရွိျပီး စက္ဘီးနင္း၊ လက္ေဝွ႕ၾကိဳးဝိုင္း နဲ႔ Combat Zone ေတြလည္း ရွိပါတယ္။

အမ်ိဳးသား၊အမ်ိဳးသမီးသီးသန္႔ ေခြ်းထုတ္ခန္းေတြရွိတဲ့အျပင္ အဝတ္လဲခန္းေတြဟာဆုိရင္လည္း က်ယ္ဝန္းသပ္ရပ္ကာ အဆင့္အတန္းျမင့္လွတာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ သြားရ၊လာရလြယ္ကူတဲ့ ကမၻာေအးဘုရားလမ္းမေပၚက Myanmar Plaza ၄ လႊာမွာတည္ရွိျပီး မနက္ ၆ နာရီကေန ည ၁၂ နာရီထိ ဖြင့္လွစ္တာေၾကာင့္ ေနာက္က်တဲ့အထိအလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြ၊ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အခ်ိန္မအားလပ္တဲ့ သူေတြအတြက္တကယ့္ကိုအဆင္ေျပပါတယ္။

play

 

Myanmar Plaza မွာတည္ရွိတာေၾကာင့္ Gym ကစားျပီးတဲ့ေနာက္မွာ တစ္ခါတည္း ေစ်းဝယ္ထြက္တာ၊ ညစာစားတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊မိသားစုေတြနဲ႔ ခ်ိန္းျပီးေတြ႕ဆံုတာ၊ Night Out ထြက္ျပီး Bar နဲ႔ Club ေတြသြားတာမ်ိဳးေတြကို တစ္ေနရာတည္းမွာတင္ အဆင္ေျပေျပလုပ္ေဆာင္ႏုိင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ Power House ကေနျပီး လာမယ့္ ေမလ ၁၁ ရက္ ေသာၾကာေန႔မွာဆုိရင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္လမ္းမေပၚရွိ Junction City၊ ၄ လႊာမွာပါ Power Studio အမည္နဲ႔ Power House ရဲ႕ Standard ေတြ၊ Facility ေတြအတိုင္း ထပ္မံဖြင့္လွစ္သြားဦးမွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြက္ပိုအဆင္ေျပတဲ့ေနရာကို ပိုျပီးေရြးခ်ယ္လို႔ရသြားမွာ ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းလည္း တစ္ခါတည္းသတင္းေကာင္းပါးလိုက္ရပါတယ္။

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD