၁ - ချုပ်ပုံ

၂ - ဒီဇိုင်း

အကျႌဒီဇိုင်းရွေးတဲ့အခါ ဒေါင်လိုက်စင်းမျိုးကောင်ပေးမဲ့ အစင်းကြောင်းတွေက ကျဲနေရင် အဆင်မပြေပါဘူး။

၃ - ရှူးဖိနပ်

ခုံမြင့်တဲ့ ရှူးဖိနပ်ကို စီးပါ။

၄ - ကော်လံ

၅ - မလိုအပ်တာရှောင်

အကျႌမှာ မလိုအပ်တဲ့အဆင်တန်ဆာ ဘာတစ်ခုမှ မထားပါနဲ့။ ဖြစ်နိုင်ရင် အကျႌအိပ်ကပ်မပါတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

၆ - အရောင်

အထက်အောက် အရောင်သိပ်မကွာတာမျိုးဝတ်တာကလည်း သင့်ကို ပိုအရပ်ရှည်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။

Photos & Source: Men Health