၁ - ဘီး

၂ - နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ခြင်း

အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ နေ့စဉ်ခေါင်းကိုရေလောင်းချိုးတာ၊ နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်တာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်သားတွေဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း မကောင်းပါဘူး။

၃ - Conditioner

Conditioner ကိုလည်းအရင်ကထက် ပိုသုံးပေးပါ။

၄ - သဘာဝပုံစံ

၅ - အစားအသောက်

သင်စားတဲ့အစားအစာကလည်း သင့်ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို သက်ရောက်ပါတယ်။ အသားငါး၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့ကို အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးပေးဖို့လိုပါတယ်။

Photos & Source: Prevention