၁ - အမျိုးအစား
လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစား များများစားစား မလုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ တစ်မျိုး နှစ်မျိုးလောက်ကိုပဲ နေ့စဉ်လုပ်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
၂ - ပြင်းထန်မှု
လုံလုံလောက်လောက် ပြင်းထန်စွာ မလုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ တိုးတက်မှုတွေ ရှိမလာပါဘူး။
၃ - အနားယူမှု
လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်ပေမဲ့ အနားယူမှု လုံလုံလောက်လောက်မရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းကောင်းမအိပ်ရတာတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
၄ - ကယ်လိုရီ လုံလုံလောက်မစားဘူး
ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေ တည်ဆောက်ရာမှာ ပရိုတိန်းပဲ စားနေလို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏလည်း လုံလုံလောက်လောက်ရဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Photos & Source: Prevention