Beauty & Fashion: အခ်ိန္တိုတြင္း သင့္ကိုပိုလွသြားေစမယ့္ အခ်က္ (၄) ခ်က္

လူတစ္ကိုယ္လံုး ႏြမ္းလ်ၿပီးၾကည့္မေကာင္းေတာ့ဘူး။ မိတ္ကပ္လိမ္းဖုိ႔လည္း အခ်ိန္မရဘူးဆုိရင္ ဒါေတြလုပ္ၾကည့္ပါ။

play

 

Gym သြားၿပီး အားကစားလုပ္ဖုိ႔ ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ လွလွပပ ျပင္ဆင္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အလုပ္မ်ားတဲ့လူလား။ တစ္ေနကုန္တစ္ေနခမ္း ေလွ်ာက္သြားေနရလို႔ လူက သပ္ရပ္ေက်ာ့႐ွင္းမႈမ႐ွိဘဲ အလွေတြ ေလ်ာ့က်ေနၿပီလား။ တစ္ေနကုန္ အလုပ္မ်ားၿပီး ညေနဘက္မွာ ခ်ိန္းထားတာ႐ွိလို႔မွ ကိုယ္က မလွမပ ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ ဒီအခ်က္ေတြကို မွတ္ထားလိုက္ပါ။

play

 

၁။ ညစ္ပတ္ေနတာေတြရွင္း ( ၂မိနစ္)

လက္သန္႔ေဆးနဲ႔ လက္ကိုသန္႔႐ွင္းေအာင္လုပ္လိုက္ၿပီး လက္သန္႔ေဆးမေျခာက္ခင္ ခႏၶာကိုယ္ကို လိုက္သုတ္လိုက္ပါ။ ေရခ်ိဳးသလို ျဖစ္သြားတာေပါ့။ လက္သန္႔ေဆးရည္ကို တစ္႐ႈးအစိုမွာတင္ၿပီး လိုက္သုတ္ရင္လည္း ရပါတယ္။ ေရျပန္မေဆးရေတာ့ အခ်ိန္ကုန္သက္သာတယ္ေလ။ ခ်ိဳင္းၾကားေတြကို ဦးစားေပးသန္႔ရွင္းေနာ္။

play

 

၂။ ေရျမႇဳပ္ေလး (စကၠန္႔ ၂၀ )

မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ ေရျမႇဳပ္ (blender/ sponge) ေလးနဲ႔ နဖူး၊ ႏွာေခါင္း၊ ေမး႐ိုးႏွစ္ဖက္ (T-Zone) ေနရာေတြကို လိုက္တုိ႔ေပးပါ။ ေပါင္ဒါကို ထပ္လိမ္းလိုက္ရင္ မ်က္ႏွာက ထူျပစ္သြားၿပီး ရုပ္ဆိုးသြားမယ္ေနာ္။ အဲ့လိုမလုပ္နဲ႔။

play

 

၃။ အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္ ( ၁၅ စကၠန္႔)

ေခၽြးထြက္/ေနထိထားတဲ့ အသားအေရက စိုေျပမႈလည္း မရွိဘူးေလ။ ေစာနတုန္းက လက္သန္႔ေဆးရည္နဲ႔ သုတ္ထားလိုက္ေတာ့ အနံ႔ေတြက ေပ်ာက္သြားၿပီ။ ဒါေပမဲ့ စိုေျပမႈ လိုအပ္ေနတုန္းပဲ။ ေမႊးရနံ႔ပါတဲ့ body lotion ေလးကို ခႏၶာကိုယ္မွာ လိမ္းလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ႐ုိးရိုး body lotion ကုိပဲ ေရေမႊးေလးနဲ႔စပ္ၿပီး လိမ္းေပးလိုက္ရင္ ရပါတယ္။

play

 

၄။ ႏႈတ္ခမ္းနီ ( ၅ စကၠန္႔)

အရာအားလံုးကို ေျပာင္းလဲသြားေစမွာ ႏႈတ္ခမ္းနီပါ။ ႏႈတ္ခမ္းနီကို အေရာင္ႏွစ္မ်ိဳးေလာက္ေတာ့ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ အသားေရာင္နဲ႔ အနီဘက္သမ္းတဲ့အေရာင္ေပါ့။ အသားေရာင္က ေန႔ဘက္ေတြအတြက္၊ အနီဘက္သမ္းတဲ့ အေရာင္ေတြက ညဘက္ေတြမွာ ဆုိးဖုိ႔ပါ။ မိတ္ကပ္မလိမ္းေပမဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီေၾကာင့္ လူက ပိုမုိလင္းလက္ေတာက္ပသြားရတယ္ေလ။

Source : Shape

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား