Beauty & Fashion: လွလွပပနဲ႔ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးထလာေအာင္ ဘယ္လိုအိပ္မလဲ

အိပ္စက္စဥ္ ကိုယ္ဟန္အေနအထားမွန္ေအာင္ ထားရပါမယ္

သင့္ အလွအတြက္ အိပ္ခ်ိန္ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ် တတ္ပါရဲ႕လား။ လူ႔ဘဝရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔ အခ်ိန္ေတြကို အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ ကုန္ဆံုးေစတဲ့ အတြက္ အိပ္ခ်ိန္ေတြကိုပါ အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ်သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ မနက္ခင္း သင္ႏိုးထလာတဲ့အခါ လွလွပပနဲ႔ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးထလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အိပ္စက္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထား

play

အိပ္စက္စဥ္ ကိုယ္ဟန္အေနအထားက အေရးႀကီးပါတယ္။ ေမွာက္ခံု မအိပ္ပါနဲ႔။ သင့္အေရျပားအတြက္ေရာ၊ သင့္ခါးအတြက္ပါ မေကာင္းပါဘူး။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေခါင္းဟာ ရွစ္ေပါင္ခန္႔ ေလးပါတယ္။ ေမွာက္ခံုအိပ္ရင္ အဲဒီအေလးခ်ိန္က သင့္မ်က္ႏွာေပၚကို ဖိစီးက်ေရာက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္ခင္းႏိုးထလာတဲ့အခ်ိန္ သင့္မ်က္ႏွာမွာ အေရးေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ပက္လက္အိပ္တာကသာ သင့္အလွအပ အတြက္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

မ်က္ႏွာေလး ႏုပ်ိဳေနေစဖို႔

play

 

တစ္ေန႔လံုး သင့္မ်က္ႏွာမွာ ကပ္ေနမယ့္ အညစ္အေၾကးေတြကို ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ သင့္အေရျပားကို အစိုဓာတ္ ထိန္းေပးထားဖို႔အတြက္ Night Cream လိမ္းေပးပါ။ မ်က္လံုးေထာင့္က က်ီးေျခရာ အေရးေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါး သက္သာေစဖို႔အတြက္ Eye Cream ကို ညင္ညင္ သာသာ လိမ္းေပးပါ။

လက္ေခ်ာင္းေျခေခ်ာင္းေလးေတြ ေဖာ့ဖေယာင္းလို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနေစဖို႔

play

 

သင့္ေျခေထာက္ေတြ ၾကမ္းတမ္း အက္ကြဲေနရင္ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ ဗက္ဆလင္း သုတ္လိမ္းၿပီး ခ်ည္သား ေျခအိတ္စြပ္ပါ။ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ သင့္လက္သည္းက Cuticle ေတြေပၚမွာ သံလြင္ဆီ သုတ္လိမ္းေပးရင္ လက္သည္းေတြကို က်န္းမာလွပေစပါတယ္။ ႏိုးလာတဲ့အခါ သင့္လက္ေလး ေျခေထာက္ေလးေတြ ဘယ္ေလာက္ထိ ေျပာင္းလဲေနလဲဆိုတာကို ျမင္ၿပီး အံ့ၾသသြားပါလိမ့္မယ္။

လုပ္ရမွာေလးေတြ

 

Source : Care2

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား