Health: ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်စရာမလုိဘဲ လွပႏုိင္ေၾကာင္း သက္ေသျပလိုက္တဲ့ မိန္းကေလး

ေပါင္ခ်ိန္စက္ေတြ မလုိဘူးလို႔ သူမက ဆုိပါတယ္။

play

 

အသက္ ၂၀ အရြယ္ေက်ာင္းသူေလးတစ္ဦးဟာ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ရင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်စရာမလိုဘဲ  လွပတဲ့ခႏၶာကိုယ္ရႏုိင္ေၾကာင္းကို ဓာတ္ပံုေတြနဲ႔တကြ သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။

လက္ရွိ ၾသစေၾတးလ်မွာေရာက္ေနတဲ့ ၿဗိတိန္ေက်ာင္းသူေလး ဟယ္လင္နာဟာ တကယ္ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုတုိးေအာင္ေတာင္ လုပ္ေနသူပါ။

 

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း ၃ ေပါင္ေက်ာ္ တက္လာတဲ့သူမဟာ အရင္ထက္ေတာင္ ပိုၾကည့္ေကာင္းလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

၁၄၈ ေပါင္ကေန ၁၅၁ ေပါင္ျဖစ္လာတဲ့သူမဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြကို က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္သာ ႀကိဳးစားသင့္ၿပီး ေပါင္ခ်ိန္စက္ေတြကို လႊင့္ပစ္လုိက္ဖို႔ ႏႈိးေဆာ္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။

နာမည္ႀကီးလွတဲ့ ကိုယ္ကာယဆရာမ ေကလာအစ္ဆင္နီနဲ႔ သူမရဲ႕နည္းလမ္းကို သိရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ ဟယ္လီနာဟာ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္မွာ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းကို စလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ဟယ္လင္နာဟာ သူမရဲ႕တိုးတက္မႈကို အင္စတာဂရမ္ကေန မွ်ေဝခဲ့ၿပီး အခု သူမဟာ  Follower ၂၃,၀၀၀ ေတာင္ ရွိေနပါၿပီ။

play

"ကၽြန္မရဲ႕စိတ္နဲ႔ ခႏၶာက မက်န္းမမာ၊ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနရတယ္လို႔ ခံစားခဲ့ရတယ္။ ေကလာရဲ႕ညႊန္ၾကားမႈနဲ႔ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ လူေတြကို ျမင္ေတြ႕ၿပီးေနာက္ ကၽြန္မလည္း ႀကိဳးစားၾကည့္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တယ္" လုိ႔ ဟယ္လင္နာက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

ဟယ္လင္နာဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့  ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံရွိၿပီး ရံဖန္ရံခါ အစားေကာင္းအေသာက္ေကာင္းေတြစားရတဲ့အတြက္လည္း အျပစ္ရွိတယ္လို႔ မခံစားရပါဘူး။

ေနထုိင္စားေသာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ သူမရဲ႕တုိးတက္မႈက သာဓကအျဖစ္ အေထာက္အကူေပးလိမ့္မယ္လုိ႔ သူမက ေမွ်ာ္လင့္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

"ကိုယ္သေဘာက်တဲ့ ကစားနည္းတစ္ခုကို ရွာပါ။ ဝိတ္မတာကေန အေျပးအထိ အမ်ားႀကီးရွီပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အစီအစဥ္က တျခားသူေတြနဲ႔ မကိုက္ညီႏုိင္ပါဘူး" လို႔ သူမက အၾကံေပးခဲ့ပါတယ္။

Source & Photos : the Sun

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား