ကိုယ့်အသားအရေကိုက ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေမျိုးဆိုတော့ ဘယ်လိုပဲနေနေ ဝက်ခြံတွေက ထွက်ပြီးရင်း ထွက်နေတော့တာပါပဲ။ နည်းတာနဲ့ များတာပဲကွာတယ်။ ဝက်ခြံကတော့ တစ်လုံးပျောက်ရင် တစ်လုံးက ထွက်လာတာ။ ဝက်ခြံပျောက်စေမယ့် နည်းတွေကိုလည်း အကုန်စမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။ ညအိပ်ခါနီးမှာ ဝက်ခြံဖုပေါ်ကို သွားတိုက်ဆေး တို့ထားလိုက်ရင် မနက်ကျတော့ ပျောက်သွားမယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဒီနည်းဟာ တကယ်ပဲ အသုံးတည့်ရဲ့လား။

ဒါဆိုရင် ဝက်ခြံပျောက်အောင် ဘာလုပ်ကြမလဲ? Benzoyl peroxide ဒါမှမဟုတ် Salicylic acid ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သုံးပေးရပါမယ်။ အဲ့ဒီပစ္စည်းတွေက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဝက်ခြံကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။ Tea tree oil ကိုလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကို လက်နဲ့မကိုင်ပါနဲ့။ မျက်နှာကို သန့်ရှင်းအောင် ထားပေးဖို့လည်း လိုပါတယ်။