အခုဆိုရင် မိုးရာသီလည်းရောက်နေပြီဆိုတော့ မိုးရေချိုးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိရှိစေဖို့အတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံပင်

Photo: Flare

မိုးရေထဲမှာ ရေချိုးပေးခြင်းက မွဲခြောက်နေတဲ့ဆံကေသာကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီး တောက်ပြောင်စေပါတယ်။ တစ်ခု သတိထားရမှာက မိုးရေထဲမှာရေချိုးပြီးရင်တော့ Shampoo အပျော့စားတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ခေါင်းပြန်လျှော်ပေးပါ။

ဗီတာမင် ဘီ-၁၂ (Vitamin B12)

မိုးရေက PH အယ်လ်ကာလိုင်းပါဝင်တဲ့အတွက် ပေါ့ပါးစေပြီး သင့်စိတ်ကိုလန်းဆန်းတက်ကြွစေတဲ့ စွမ်းအင်ရှိပါတယ်။ မိုးရေမှာ ဗီတာမင် ဘီ-၁၂ (Vitamin B12) ကို ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ဇီဝဓာတ်များစွာပါဝင်ပါတယ်။

၁၀မိနစ်(သို့) ၁၅မိနစ်လောက် မိုးရေချိုးပေးမယ်ဆိုရင် ဗီတာမင်-အေ ဓာတ်ကိုလည်းရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အအေးမပတ်စေဖို့နဲ့အရေပြားသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဆပ်ပြာနဲ့ရေအမြန်ပြန်ချိုးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

နားပိုးဝင်ခြင်းနဲ့နားကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်

Photo: Pinterest

အဖုအပိန့်တွေကို သက်သာစေပါတယ်

စေးကပ်တဲ့နွေရာသီမှာ အပူနဲ့ဖုန်တွေက ယားယံပြီးနာကျင်တဲ့ အဖုအပိန့်တွေထွက်စေပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတဲ့ မိတ်ဖုပြဿနာကို မိုးရေချိုးလိုက်ရင်သက်သာစေတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပါတယ်။

ချွေးထွက်များခြင်းက မိတ်ဖုလိုပြဿနာမျိုးကိုဖြစ်ပွားစေတာပါ။ မိုးရေက ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေရုံသာမက ယားယံခြင်းကိုလည်းကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ မိုးရေက အရေပြားအပူချိန်ကို မျှတစေပြီး အဖုအပိန့်တွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ပျော်ရွှင်စေတယ်

Photo: Flare

မိုးရေက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပျော်ရွှင်ခြင်းဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေဟာ မိုးရေထဲမှာ ဆော့ကစားရခြင်းကို အလွန်ပျော်ရွှင်ကြတာပါ။

ဟော်မုန်းဓာတ်တွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကိုပြေလျော့စေပြီး ချက်ချင်းပျော်ရွှင်စေနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကနေကင်းဝေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးတစ်ယောက်လို မိုးရေထဲပြေးထွက်ပြီး မိုးရေချိုးလိုက်ပါ။

Ref: Herzindagi.com