တကယ်တမ်းကျတော့ သခွားသီးရေဟာ မနက်ခင်းတိုင်းကို စတင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးအရာတစ်မျိုးပါ။

မနက်တိုင်း သခွားသီးရေ (၁) ခွက် သောက်ပေးမယ်ဆိုရင်

ပဲနို့မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ လူငယ်လူရွယ်တွေအတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ဘာဖြစ်လို့ ပဲနို့ ပုံမှန်တိုက်ကျွေးသင့်တာလဲ

ဥပမာ သံပုရာရည်မှာ ဆိုရင် pH (၂.၂) ပဲ ပါဝင်တဲ့အတွက် အက်ဆစ်ပမာဏအလွန်မြင့်မားပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အက်ဆစ်ဓာတ်မများအောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

အပန်းလည်းပြေ စိတ်ကိုလည်း တည်ငြိမ်စေမဲ့ ပန်းသီးလက်ဖက်ရည်အေးလေးပါ။

ပန်းသီးလက်ဖက်ရည်အေး ပြုလုပ်နည်း

စပျစ်ထောပတ်ဖျော်ရည် ချိုချိုချဉ်ချဉ်လေးသောက်ရင်း ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းကြရအောင်။

ဝိတ်ကျစေမယ့် စပျစ်ထောပတ်ဖျော်ရည်

ကြက်ကြော်ဆိုင်တွေမှာ ရောင်းတတ်တဲ့ ကြက်သားနဲ့ ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို ရောကြော်ထားတဲ့ popcorn chicken (ပြောင်းဖူးကြက်သားလုံးကြော်) လေးကို ကြိုက်ကြလား။

ပြောင်းဖူးကြက်သားလုံးကြော် လုပ်နည်း

ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး ထမင်းမြိန်စေမဲ့ ဟင်းလျာလေးပါနော်။

ကြက်သားကညွတ်ချိုချဉ် လုပ်စားကြမယ်

အမေရိကန်ထမင်းကြော်ကို အလွယ်ကူဆုံး အရိုးရှင်းဆုံး ကြော်စားနိုင်မဲ့ နည်းလမ်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ 

အမေရိကန် ထမင်းကြော် ကြော်စားကြမယ်

Thiha Htun

News

Local News

International News

Odd News

Election 2020

General Election News

Features

Voter Education

COVID-19

Local

Global

Stats

Info & FAQ

Charts

MOHS

Entertainment

Local Celebrity

International Celebrity

Movie & Music

Cele Yatkwat

2018 Academy

2019 Academy

Sports

International Sports

Transfer News

Local Sports

Other Sports

Esports

2019 SEA Games

Women

Beauty & Fashion

Empowerment Culture

Relationships

Health

Leisure

Lifestyle

New Normal

Food & Recipe

Reviews

Travel

Juniors

Money

Tech

Tech News

Startups

Mobile

Review

Local Tech In English

Careers

MyJobs

Videos

Video News

Video Story

Duwun 24/7

Duwun-14

COVID-19 Videos