• Food & Recipe
    လေယာဉ်စီးပြီး ခရီးဝေးသွားရတော့မယ်ဆိုရင် ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ပစ္စည်း (၁၀) မျိုး
Thiha Htun
[Unicode Version]

ခရီးသွားရတာ ပျော်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဝေးလံခေါင်သီတဲ့ နိုင်ငံရပ်ခြားကနိုင်ငံတွေကိုသွားတဲ့အခါ ခံရအခက်ဆုံးအရာတစ်ခုကတော့ လေယာဉ်ချိန်အကြာကြီး စီးရတာပါပဲ။ လေယာဉ်လက်မှတ်ဈေးတွေတက်လာတာရယ်၊ လေယာဉ်ထိုင်ခုံတွေက ကျဉ်းလာတာရယ်နဲ့ နာရီနဲ့ချီပြီး လေယာဉ်စီးရတာဟာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။

travel-02.jpg 

လေယာဉ်မယ်လေးတွေကို ငမ်းရတာတွေ၊ သူတို့လာကျွေးတဲ့အစားအသောက်တွေကိုစားရတာတွေကတောင် လေယာဉ်နဲ့ခရီးသွားလို့ ခရီးပန်းခြင်းကို ကာမိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ လေယာဉ်ပျံကြီးစီးပြီး ခရီးသွားတော့မယ်ဆိုရင် ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ပစ္စည်း (၁၀) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

၁။ မျက်စိကာ (eye mask)

Sleeping-Masks-2-Straps-Natural-Silk-Snoring-Super-Smooth-Sleep-Eye-Mask-Stay-On-Your-Face.jpg 

အချိန်အကြာကြီးလေယာဉ်စီးရပြီဆိုရင် အလင်းရောင်ကြောင့် အိပ်မပျော်မဖြစ်ရလေအောင် မျက်စိကာ (eye mask) လေး ဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။ မျက်စိကာလေးတွေဟာ အလင်းရောင်ကို မျက်စိထဲ မဝင်အောင်တားဆီးပေးပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျစေပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီးလေယာဉ်ပျံစီးရမယ့်လူတွေအတွက်တော့ ဒါလေးတွေဟာ အလိုအပ်ဆုံးပါ။

၂။ လည်စည်းပဝါ

သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်လ်လည်းကျတဲ့သွင်ပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကတော့ လည်စည်းပဝါတစ်ထည်ပါပဲ။ အမျိုးသမီးသုံး၊ အမျိုးသားသုံးဆိုပြီး ခွဲထားပြီး ကုတ်အင်္ကျ ီနဲ့ဆိုရင် အထူးလိုက်ဖက်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေယာဉ်ပေါ်မှာအရမ်းချမ်းလာတယ်ခံစားရရင် စောင်တစ်ထည်လိုလည်း ဖြန့်ခင်းပြီး သုံးနိုင်ပါသေးတယ်။

၃။ ရေ

8-Important-Signs-That-We-Don’t-Drink-Enough-Water.jpg 

ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ဆိုတာ လေဖိအားများတဲ့အရပ်မှာပျံသန်းနေတဲ့ လေယာဉ်တစ်စီးထဲမှာလိုက်ပါရမယ့်လူတွေအတွက်တော့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်မှာရေတိုက်တယ်ဆိုပေမယ့် လေယာဉ်ပေါ်ကရေဟာ မိမိကျန်းမာရေးနဲ့ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ မသိနိုင်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးကတော့ မိမိနှစ်သက်ရာရေသန့်ဘူးတစ်ဘူးကို ဝယ်ထည့်လာတာပါပဲ။

၄။ လက်သန့်ဆေးရည် (Hand Sanitizer)

လေယာဉ်ထိုင်ခုံတွေ၊ ရှေ့က မုန့်ပန်းကန်တွေ၊ အအေးခွက်တွေတင်လို့ရတဲ့ လင်ပန်းတွေမှာ လူပေါင်းများစွာနဲ့ထိတွေ့ထားလို့ ကျန်ရစ်တဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားငယ်လေးတွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ မိမိမှာသာ လက်သန့်ဆေးရည် (hand sanitizer) လေးတစ်ဘူးပါဝင်မယ်ဆိုရင် မိမိလက်ကိုကော၊ အဲဒီနေရာတွေကိုပါ ဆေးကြောနိုင်လို့ ပိုးမွှားကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ မရှိတော့ဘူးပေါ့။

၅။ နားကြပ် (သို့) headphone

rice-headphones-on-a-girl.jpg 

သီချင်းနားထောင်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်စက်နေချိန်မှာဘေးကအသံတွေ မဝင်ရောက်နိုင်စေဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် noise-cancelling ဖန်ရှင်ပါတဲ့ နားကြပ် (သို့) headphone တစ်လုံးတော့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

၆။ မုန့်ပဲသရေစာ

လေယာဉ်ပေါ်မှာကျွေးတဲ့ မုန့်ပဲသရေစာတွေက ဆိုဒီယမ်များပါတယ်။ မိမိမှာ ခဏခဏဗိုက်ဆာတတ်တဲ့အကျင့်လည်းရှိ၊ လေယာဉ်ပေါ်က မုန့်တွေကြောင့် ဗိုက်အောင့်မှာလဲကြောက်ရင် ဘီစကစ်တို့၊ မုန့်ခြောက်တို့လို သရေစာမုန့်လေးနည်းနည်း ထည့်လာတာလည်း မမှားပါဘူး။

၇။ လဲစရာအဝတ်အစားအပို

လေယာဉ်ချိန်အကြာကြီးစီးရမယ်ဆိုရင် မိမိအတွက်သက်တောင့်သက်သာရှိစေမယ့် အဝတ်အစားအပို တစ်စုံလောက်တော့ ကျောပိုးအိတ် (hand carry bag) ထဲမှာ ထည့်လာသင့်ပါတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်က ဆင်းခါနီးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေယာဉ်စီးနေချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် လဲထားလို့ရတယ်လေ။ နောက်ပြီး အေးနေချိန်မှာဝတ်ဖို့ ခြေအိတ်ထူထူလည်း ယူလာခဲ့ပါဦး။ အဝတ်ပိုထည့်လာခြင်းရဲ့ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူး တွေကတော့ လေယာဉ်ဝမ်းဗိုက်ထဲထည့်ထားတဲ့ ခရီးဆောင်အိတ်က ကြန့်ကြာနေရင်၊ လွယ်လွယ်ရှာမတွေ့ရင် ယာယီလဲလှယ်ထားစရာ အဝတ်အစားရှိတာပေါ့။

၈။ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေ

AM28416-C-4-1.jpg 

တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ သွားပွတ်တံတို့၊ ခေါင်းဖြီးတို့ကိုလည်း ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ လေယာဉ်ပေါ်ကဆင်းခါနီးရင် သွားတိုက်၊ မျက်နှာသစ်လို့ရပြီး လေယာဉ်ပေါ်က ကျော့ကျော့လေး ဆင်းလို့ရတာပေါ့။

၉။ မျက်စဉ်းဆေးဘူး

လေယာဉ်စီးခြင်းဟာ မျက်စိနာစေနိုင်လို့ မျက်စဉ်းဆေးဘူးလေးဆောင်ထားတာလည်း မမှားပါဘူး။ မျက်စိနာလာတဲ့အခါ မျက်စဉ်းခတ်လိုက်လို့ရတာပေါ့။

၁၀။ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်

reading-books_0.jpg 

လေယာဉ်ပေါ်မှာ ဘာဖျော်ဖြေရေးပဲပါပါ။ မိမိအတွက်ကိုက်ညီချင်မှ ကိုက်ညီမှာလေ။ လေယာဉ်စီးရမယ့် အချိန်အကြာကြီးကို ဒီတိုင်းကြီးထိုင်ပြီး ဖြတ်ကျော်မယ့်အစား မိမိနှစ်သက်တဲ့ စာအုပ်ကောင်းလေးတစ်အုပ်ဖတ်ပြီး ဖြတ်ကျော်တာအကောင်းဆုံးပဲလေ။

Source: brownelltravel

[Zawgyi Version]

ခရီးသြားရတာ ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ တစ္ခါတေလမွာ ေဝးလံေခါင္သီတဲ႔ ႏိုင္ငံရပ္ျခားကႏိုင္ငံေတြကိုသြားတဲ႔အခါ ခံရအခက္ဆံုးအရာတစ္ခုကေတာ႔ ေလယာဥ္ခ်ိန္္အၾကာႀကီး စီးရတာပါပဲ။ ေလယာဥ္လက္မွတ္ေစ်းေတြတက္လာတာရယ္၊ ေလယာဥ္ထိုင္ခံုေတြက က်ဥ္းလာတာရယ္နဲ႔ နာရီနဲ႔ခ်ီၿပီး ေလယာဥ္စီးရတာဟာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ႔အရာတစ္ခုေတာ႔မဟုတ္ပါဘူး။

ေလယာဥ္မယ္ေလးေတြကို ငမ္းရတာေတြ၊ သူတို႔လာေကြ်းတဲ႔အစားအေသာက္ေတြကိုစားရတာေတြကေတာင္ ေလယာဥ္နဲ႔ခရီးသြားလို႔ ခရီးပန္းျခင္းကို ကာမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေလယာဥ္ပ်ံႀကီးစီးၿပီး ခရီးသြားေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ေဆာင္ထားသင္႔တဲ႔ ပစၥည္း (၁၀) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

၁။ မ်က္စိကာ (eye mask)

Sleeping-Masks-2-Straps-Natural-Silk-Snoring-Super-Smooth-Sleep-Eye-Mask-Stay-On-Your-Face.jpg 

အခ်ိန္အၾကာႀကီးေလယာဥ္စီးရၿပီဆိုရင္ အလင္းေရာင္ေၾကာင္႔ အိပ္မေပ်ာ္မျဖစ္ရေလေအာင္ မ်က္စိကာ (eye mask) ေလး ေဆာင္သြားသင္႔ပါတယ္။ မ်က္စိကာေလးေတြဟာ အလင္းေရာင္ကို မ်က္စိထဲ မဝင္ေအာင္တားဆီးေပးၿပီး ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာႀကီးေလယာဥ္ပ်ံစီးရမယ္႔လူေတြအတြက္ေတာ႔ ဒါေလးေတြဟာ အလိုအပ္ဆံုးပါ။

၂။ လည္စည္းပဝါ

သက္ေတာင္႔သက္သာရွိၿပီး စတိုင္္လ္လည္းက်တဲ႔သြင္ျပင္ကို ေပးစြမ္းႏိုင္တာကေတာ႔ လည္စည္းပဝါတစ္ထည္ပါပဲ။ အမ်ိဳးသမီးသံုး၊ အမ်ိဳးသားသံုးဆိုၿပီး ခြဲထားၿပီး ကုတ္အက်ၤ ီနဲ႔ဆိုရင္ အထူးလိုက္ဖက္ပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ ေလယာဥ္ေပၚမွာအရမ္းခ်မ္းလာတယ္ခံစားရရင္ ေစာင္တစ္ထည္လိုလည္း ျဖန္႔ခင္းၿပီး သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။

၃။ ေရ

8-Important-Signs-That-We-Don’t-Drink-Enough-Water.jpg 

ေရဓာတ္ျပည္႔ဝေနဖို႔ဆိုတာ ေလဖိအားမ်ားတဲ႔အရပ္မွာပ်ံသန္းေနတဲ႔ ေလယာဥ္တစ္စီးထဲမွာလိုက္ပါရမယ္႔လူေတြအတြက္ေတာ႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚမွာေရတိုက္တယ္ဆိုေပမယ္႔ ေလယာဥ္ေပၚကေရဟာ မိမိက်န္းမာေရးနဲ႔ကိုက္ညီမႈရွိမရွိ မသိႏိုင္ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးကေတာ႔ မိမိႏွစ္သက္ရာေရသန္႔ဘူးတစ္ဘူးကို ဝယ္ထည္႔လာတာပါပဲ။

၄။ လက္သန္႔ေဆးရည္ (Hand Sanitizer)

ေလယာဥ္ထိုင္ခံုေတြ၊ ေရွ႕က မုန္႔ပန္းကန္ေတြ၊ အေအးခြက္ေတြတင္လို႔ရတဲ႔ လင္ပန္းေတြမွာ လူေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ထိေတြ႕ထားလို႔ က်န္ရစ္တဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားငယ္ေလးေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ မိမိမွာသာ လက္သန္႔ေဆးရည္ (hand sanitizer) ေလးတစ္ဘူးပါဝင္မယ္ဆိုရင္ မိမိလက္ကိုေကာ၊ အဲဒီေနရာေတြကိုပါ ေဆးေၾကာႏိုင္လို႔ ပိုးမႊားကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ မရွိေတာ႔ဘူးေပါ႔။

၅။ နားၾကပ္ (သို႔) headphone

rice-headphones-on-a-girl.jpg 

သီခ်င္းနားေထာင္ဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရုပ္ရွင္ၾကည္႔ဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိပ္စက္ေနခ်ိန္မွာေဘးကအသံေတြ မဝင္ေရာက္ႏိုင္ေစဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ noise-cancelling ဖန္ရွင္ပါတဲ႔ နားၾကပ္ (သို႔) headphone တစ္လံုးေတာ႔ လိုအပ္ပါလိမ္႔မယ္။

၆။ မုန္႔ပဲသေရစာ

ေလယာဥ္ေပၚမွာေကြ်းတဲ႔ မုန္႔ပဲသေရစာေတြက ဆိုဒီယမ္မ်ားပါတယ္။ မိမိမွာ ခဏခဏဗိုက္ဆာတတ္တဲ႔အက်င္႔လည္းရွိ၊ ေလယာဥ္ေပၚက မုန္႔ေတြေၾကာင္႔ ဗိုက္ေအာင္႔မွာလဲေၾကာက္ရင္ ဘီစကစ္တို႔၊ မုန္႔ေျခာက္တို႔လို သေရစာမုန္႔ေလးနည္းနည္း ထည္႔လာတာလည္း မမွားပါဘူး။

၇။ လဲစရာအဝတ္အစားအပို

ေလယာဥ္ခ်ိန္အၾကာႀကီးစီးရမယ္ဆိုရင္ မိမိအတြက္သက္ေတာင္႔သက္သာရွိေစမယ္႔ အဝတ္အစားအပို တစ္စံုေလာက္ေတာ႔ ေက်ာပိုးအိတ္ (hand carry bag) ထဲမွာ ထည္႔လာသင္႔ပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚက ဆင္းခါနီးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေလယာဥ္စီးေနခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လဲထားလို႔ရတယ္ေလ။ ေနာက္ၿပီး ေအးေနခ်ိန္မွာဝတ္ဖို႔ ေျခအိတ္ထူထူလည္း ယူလာခဲ႔ပါဦး။ အဝတ္ပိုထည္႔လာျခင္းရဲ႕ ေနာက္ထပ္အက်ိဳးေက်းဇူး ေတြကေတာ႔ ေလယာဥ္ဝမ္းဗိုက္ထဲထည္႔ထားတဲ႔ ခရီးေဆာင္အိတ္က ၾကန္႔ၾကာေနရင္၊ လြယ္လြယ္ရွာမေတြ႕ရင္ ယာယီလဲလွယ္ထားစရာ အဝတ္အစားရွိတာေပါ႔။

၈။ တစ္ကိုယ္ရည္သံုးပစၥည္းေတြ

AM28416-C-4-1.jpg 

တစ္ကိုယ္ရည္သံုးပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ႔ သြားပြတ္တံတို႔၊ ေခါင္းၿဖီးတို႔ကိုလည္း ေဆာင္ထားသင္႔ပါတယ္။ ဒါမွသာ ေလယာဥ္ေပၚကဆင္းခါနီးရင္ သြားတိုက္၊ မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရၿပီး ေလယာဥ္ေပၚက ေက်ာ႔ေက်ာ႔ေလး ဆင္းလို႔ရတာေပါ႔။

၉။ မ်က္စဥ္းေဆးဘူး

ေလယာဥ္စီးျခင္းဟာ မ်က္စိနာေစႏိုင္လို႔ မ်က္စဥ္းေဆးဘူးေလးေဆာင္ထားတာလည္း မမွားပါဘူး။ မ်က္စိနာလာတဲ႔အခါ မ်က္စဥ္းခတ္လိုက္လို႔ရတာေပါ႔။

၁၀။ စာအုပ္ေကာင္းတစ္အုပ္

reading-books_0.jpg 

ေလယာဥ္ေပၚမွာ ဘာေဖ်ာ္ေျဖေရးပဲပါပါ။ မိမိအတြက္ကိုက္ညီခ်င္မွ ကိုက္ညီမွာေလ။ ေလယာဥ္စီးရမယ္႔ အခ်ိန္အၾကာႀကီးကို ဒီတိုင္းႀကီးထိုင္ၿပီး ျဖတ္ေက်ာ္မယ္႔အစား မိမိႏွစ္သက္တဲ႔ စာအုပ္ေကာင္းေလးတစ္အုပ္ဖတ္ၿပီး ျဖတ္ေက်ာ္တာအေကာင္းဆံုးပဲေလ။

Source: brownelltravel


ဆက်စပ်သတင်းများ


Newsletter
Don't Miss The Best Of Duwun

See stories of the future in your inbox each morning.

News
Entertainment
Sports
Women
Lifestyle
Tech

Copyright © 2018 Duwun.

Privacy Policy | About Us | Jobs