ရေလုံလုံလောက်လောက် သောက်ပေးဖို့လိုပါမယ်။
Su Yee Moe

ကိုယ့်ပါးစပ်ကထွက်ပေါ်လာတဲ့ အနံ့ဆိုးဟာ ကိုယ့်ကို အပေါင်းအသင်းမဲ့စေတယ်။ ဘယ်သူကမှ ကိုယ်နဲ့ စကားမပြောချင်ကြတော့ဘူးလေ။ ဘာကြောင့်မှန်းမသိ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေရတယ်ဆိုတာက ဒီအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုကြောင့်သာ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

home-remedies-for-bad-breath-image-guest-post.jpg 

၁။ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို သေသေချာချာ မလုပ်ရင်လည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးပါတယ်။ သွားတိုက်ရုံသာမက လျှာကိုပါ  ပွတ်တိုက်သန့်စင်ပါ။ ခံတွင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိနေရင် အနံ့ဆိုးထွက်စေရုံသာမက သွားတွေပျက်စီးစေပါတယ်။

၂။ ခြောက်သွေ့မှုကလည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ရေလုံလုံလောက်လောက် သောက်ပေးဖို့လိုပါမယ်။

၃။ ပြင်ပလေထုနဲ့ ထိတွေ့မှု များသူတွေလည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးတဲ့ပြဿနာကို ကြုံရလေ့ရှိတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် သွားနဲ့ခံတွင်းကိုပါ သက်ရောက်စေတယ်လေ။

Dry-mouth-or-Xerostomia-is-a-major-cause-of-Halitosis-or-Bad-breath-1024x683.jpg 

၄။ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေဟာ ခံတွင်းနံ့ဆိုးမှုနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါသတဲ့။

၅။ အစာအိမ်အနာရှိသူတွေဟာလည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးရွားတတ်ပါတယ်။

၆။ တချို့ကျတော့လည်း အသန့်လွန်လို့ဖြစ်တာ။ ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုတော့ ခံတွင်းသန့်ဆေးရည်တွေကို လိုတာထက်ပိုပြီး မကြာခဏသုံးရာက ခံတွင်းထဲက ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေပါ ပျက်စီးသွားပြီး အနံ့ဆိုးရတော့တာပဲ။

12-bad-breath-flossing.jpg 

၇။ ဆီးချိုသမားတွေဟာလည်း ခံတွင်းနံ့ဆိုးရွားကြပါတယ်။ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း လုံလုံလောက်လောက်မထုတ်လုပ်နိုင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာပါ။

Source : Steth


က္က