အသားအရေနဲ့ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
Su Yee Moe

34DA4EE100000578-3514020-While_showering_every_day_keeps_us_smelling_fresh_it_actually_di-a-7_1464867859653.jpg 

၁။ နေ့တိုင်းရေချိုးတာ

ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အလွန်အကျွံရေချိုးခြင်းဟာ မကောင်းပါဘူးတဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကို လျော့နည်းသွားစေတယ်လို့ ဆိုတယ်။ ဥပမာပြောရရင် အရေပြားမှာလိုအပ်တဲ့အဆီဓာတ်ကို ခမ်းစေတာကြောင့် ရေကို မလိုအပ်ဘဲ နေ့စဉ်ချိုးတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။

၂။ အချိန်ကြာကြာရေချိုးခြင်း

ရေချိုးချိန်ဟာ မိနစ် ၂၀ ထက် မကျော်သင့်ပါဘူး။ အချိန်ကြာကြာရေချိုးလေလေ အရေပြား ပိုခြောက်သွေ့လေလေပါပဲ။

34DA4A0B00000578-3514020-The_skin_on_the_arms_and_legs_doesn_t_contain_a_lot_of_oil_so_cl-a-9_1464867888684.jpg 

၃။ ဆပ်ပြာ

ရေချိုးတိုင်း ဆပ်ပြာသုံးနေခြင်းကလည်း မှားယွင်းတဲ့ အလေ့အထတစ်ခုပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချေးတွေမရှိဘဲ ဆပ်ပြာတွေတိုက်နေမယ်ဆို အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး စိုပြေမှုလျော့နည်း သွားပါလိမ့်မယ်။

34DA40FA00000578-3514020-image-a-5_1464867441593.jpg 

၄။ ရေပန်းအောက်မှာ မျက်နှာကိုထားခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်က ခံနိုင်ရည်တဲ့ အပူအအေးပမာဏနဲ့ မျက်နှာက လက်ခံနိုင်တဲ့ အပူအအေးပမာဏ မတူပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေနွေးနဲ့ချိုးမယ်ဆို မျက်နှာကိုပါ ရေနွေးလွှတ်ထားတဲ့ ရေပန်းအောက်မှာ ထားခြင်းက ကိုယ့်မျက်နှာအသားအရေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

34DA602E00000578-3514020-Washing_the_hair_in_tepid_water_is_better_for_the_follicles_with-a-21_1464868485009.jpg 

၅။ ရေနွေးနဲ့ခေါင်းလျှော်တာ

ရေနွေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ခြင်းဟာ ဆံသားတွေ ကြမ်းတမ်းပျက်စီးစေပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ရဲ့အဆီကိုလည်း ခမ်းသွားစေတယ်လေ။

Source : Mail Online


က္က