• Beauty & Fashion
    ချိုင်းကြားမဲနေတာကို အမြန်ဆုံးပျောက်မယ့် နည်း (၃) မျိုး
Su Yee Moe
[Unicode Version]

မျက်နှာလေးလည်းလှတယ်။ အသားအရေလေးကလည်း လှပနေတယ်။ ခက်တာက ချိုင်းတစ်နေရာတည်း ကွက်ပြီး မဲနေတာ။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါလျက်နဲ့ ချိုင်းကြားမဲနေတာ အတော်စိတ်ညစ်ရတယ်။ ဒီနည်းတွေကို သုံးပြီး ချိုင်းလေးဖြူလာအောင် လုပ်လိုက်ပါ။

Potatoes.jpg 

၁။ အာလူး

အာလူးမှာ အသားအရေကို အရောင်ချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ အက်ဆစ်ပျော့တစ်မျိုး ပါတယ်။ ဓာတုဗေဒချွတ်ဆေးတွေက အသားအရေကို ပျက်စီးစေပြီး လူကိုလည်းဒုက္ခပေးနိုင်တယ်။ အာလူးတွေကိုသာ ပါးပါးလှီးပြီး ကပ်ထားပေးလိုက်ရင် ချိုင်းတွေဖြူလာမှာ။ ဒါမှမဟုတ် အာလူးကိုကြိတ်ပြီး ရလာတဲ့အရည်ကို ချိုင်းမှာသုတ်ပါ။ မိနစ်အနည်းနယ်လောက် နှိပ်ပေးပါဦး။ နောက်ထပ် မိနစ် ၂၀ ကြာရင် ရေနွေးလေးနဲ့ဆေးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ရက်မှာ ချိုင်းချွေးနံ့ပျောက်ဆေး မသုံးဘဲထားပါ။ နေ့တိုင်းသာလုပ်သွားမယ်ဆို ၂ ပတ်/၃ပတ်အတွင်း ချိုင်းလေးဖြူလာမှာ။

 

၂။ သခွားသီး

သခွားသီးကိုကြိတ်ပြီး အရည်စစ်ယူထားလိုက်။ ရလာတဲ့အရည်ကို စပရေးဘူးထဲထည့်ပြီးရင် ချိုင်းကြားကိုဖြန်းထားပေးရပါမယ်။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင် ခြောက်သွားလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီတော့မှ ရေကြက်သီးနွေးလေးနဲ့ ဆေးပေးရမှာပါ။

Tips-for-Getting-Rid-of-Dark-Underarms.jpg 

၃။ သံပရိုသီး/သံပရာသီး

အရေပြားနဲ့ဆံပင်အတွက် သံပရိုသီးက နာမည်ကြီးဆေးတစ်လက်ပဲ။ သဘာဝ ကြေးချွတ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း သေစေနိုင်တယ်လေ။ သံပရာသီးလေးနဲ့ ချိုင်းကြားကိုပွတ်ပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားကာ ေရေနွေးလေးနဲ့ ပြန်ဆေးပေးရပါတယ်။ ရေဆေးပြီးရင်တော့ ချိုင်းကြားကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ခရင်မ်တစ်ခုခု လိမ်းပေးဖို့လိုတယ်။ ဒီနည်းက ချိုင်းကြားဖြူစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး သဘာဝနည်းဆိုလည်းဟုတ်တယ်။

Source : Wellnessbin



e learning 2.jpg

[Zawgyi Version]

မ်က္ႏွာေလးလည္းလွတယ္။ အသားအေရေလးကလည္း လွပေနတယ္။ ခက္တာက ခ်ိဳင္းတစ္ေနရာတည္း ကြက္ၿပီး မဲေနတာ။ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးကို ဂရုစိုက္ပါလ်က္နဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားမဲေနတာ အေတာ္စိတ္ညစ္ရတယ္။ ဒီနည္းေတြကို သံုးၿပီး ခ်ိဳင္းေလးျဖဴလာေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ။

 

၁။ အာလူး

အာလူးမွာ အသားအေရကို အေရာင္ခၽြတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အက္ဆစ္ေပ်ာ့တစ္မ်ိဳး ပါတယ္။ ဓာတုေဗဒခၽြတ္ေဆးေတြက အသားအေရကို ပ်က္စီးေစၿပီး လူကိုလည္းဒုကၡေပးႏိုင္တယ္။ အာလူးေတြကိုသာ ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးလိုက္ရင္ ခ်ိဳင္းေတြျဖဴလာမွာ။ ဒါမွမဟုတ္ အာလူးကိုႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ခ်ိဳင္းမွာသုတ္ပါ။ မိနစ္အနည္းနယ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးပါဦး။ ေနာက္ထပ္ မိနစ္ ၂၀ ၾကာရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွာ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး မသံုးဘဲထားပါ။ ေန႔တိုင္းသာလုပ္သြားမယ္ဆုိ ၂ ပတ္/၃ပတ္အတြင္း ခ်ိဳင္းေလးျဖဴလာမွာ။

 

၂။ သခြားသီး

သခြားသီးကိုႀကိတ္ၿပီး အရည္စစ္ယူထားလုိက္။ ရလာတဲ့အရည္ကို စပေရးဘူးထဲထည့္ၿပီးရင္ ခ်ိဳင္းၾကားကိုျဖန္းထားေပးရပါမယ္။ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေျခာက္သြားလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီေတာ့မွ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေပးရမွာပါ။

 

၃။ သံပ႐ိုသီး/သံပရာသီး

အေရျပားနဲ႔ဆံပင္အတြက္ သံပ႐ိုသီးက နာမည္ႀကီးေဆးတစ္လက္ပဲ။ သဘာဝ ေၾကးခၽြတ္ႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကိုလည္း ေသေစႏိုင္တယ္ေလ။ သံပရာသီးေလးနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားကိုပြတ္ေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေေရေႏြးေလးနဲ႔ ျပန္ေဆးေပးရပါတယ္။ ေရေဆးၿပီးရင္ေတာ့ ခ်ိဳင္းၾကားကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္တစ္ခုခု လိမ္းေပးဖုိ႔လိုတယ္။ ဒီနည္းက ခ်ိဳင္းၾကားျဖဴေစမယ့္ အထိေရာက္ဆံုး သဘာဝနည္းဆုိလည္းဟုတ္တယ္။

Source : Wellnessbin




ဆက်စပ်သတင်းများ


Newsletter
Don't Miss The Best Of Duwun

See stories of the future in your inbox each morning.

News
Entertainment
Sports
Women
Lifestyle
Tech

Copyright © 2018 Duwun.

Privacy Policy | About Us | Jobs