• Beauty & Fashion
    စတိုင်လ်ကျတဲ့ မိန်းကလေးတွေရဲ့ နေ့စဉ်အမူအကျင့် (၅) ခု
Su Yee Moe
[Unicode Version]

အမြဲတမ်း စမတ်ကျကျနဲ့ စတိုင်လ်မိမိမိန်းကလေးတွေကိုမြင်ရင် အားမကျဘူးလား။ သူတို့ဝတ်ထားစားထားတာတွေမှာ တန်ဖိုးကြီးတာလည်းမပါ၊ နောက်ဆုံးပေါ်ဖက်ရှင်တွေလည်း မပါဘဲနဲ့ ကြည့်လို့ကောင်းနေတာလေ။ အဲ့ဒီလို ဖက်ရှင်ကျနေဖို့ဆိုတာ အခြေအနေနဲ့ အချိန်အခါကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားတတ်ဖို့ လိုသလို ဒီလိုအကျင့်လေးတွေလည်း ရှိဖို့လိုပါတယ်။

၁။ စုစည်းထိန်းသိမ်းမှု

141.jpg 

အဝတ်အစားတွေကို ဘယ်နားမှာ ဘယ်လိုထားမိမှန်းမသိ၊ ကြုံသလိုပစ်ထားတဲ့အကျင့်က ဘယ်တော့မှ ဖက်ရှင်မကျနိုင်ဘူး။ တွေ့ရာဆွဲဝတ်နေရတော့ စမတ်မကျဘူးလေ။ အဝတ်အစားတွေကို အမျိုးအစားလိုက်၊ အရောင်အလိုက် ကိုယ်ဝတ်ဆင်ရတဲ့ အနေအထားပေါ် မူတည်ပြီး စနစ်တကျ စုစည်းထားတတ်ပါစေ။

၂။ ရာသီတုဥကိုကြည့်ပြီးမှ အဝတ်အစားရွေးတယ်

အပြင်မှာ နေက ခြစ်ခြစ်တောက်ပူနေတာ။ ဒါကိုမသိဘဲနဲ့ လက်ရှည်နဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီအထူကြီးဝတ်မိတော့ ဂွမ်းတာပေါ့။ ဘာဝတ်ရမယ်ဆိုတာ မရွေးခင်မှာ ရာသီဥတုကို အရင်ဆုံးကြည့်ကြည့်ပါ။

၃။ အချိန်ပေးတယ်

147.jpg 

လှချင်တယ်ဆိုရင်တော့လည်း အချိန်ပေးရမှာပါပဲ ပျိုမေတို့ရေ။ ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အချိန်လေးပေးမှ ပိုလှလာမှာပါ။ အချိန်မရှိလို့ ဖို့ရို့ဖားလျားဝတ်ပြီး အပြင်ထွက်ရရင်တော့ ကိုယ့်အနေနဲ့ ဘယ်တော့မှ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ မဒီအကြံပေးချင်တာကတော့ ညမအိပ်ခင်ကတည်းက မနက်အတွက် ကြိုပြင်ဆင်ထားတာ ပိုကောင်းတယ်။ မနက်ကျတော့ အချိန်ကုန်သက်သာတာပေါ့။

၄။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှု

ဝတ်ပြီးတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်တာနဲ့ တစ်ခါတည်းလျှော်နိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။ တစ်ပတ်လုံး ဝတ်ထားသမျှကို ပိတ်ရက်ကျမှ ပေါင်းပြီးလျှော်ရင် အဝတ်အစားတွေမှာ အနံ့တွေစွဲနေတော့မှာပါ။ ချွတ်တာနဲ့ လျှော်ပြီး မီးပူလေးတိုက်၊ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဝတ်မှ ကျော့ရှင်းနေမှာ။

၅။ Plan B

117.jpg 

ဘာကိစ္စပဲဖြစ်ဖြစ် plan B ဆိုတာလေးကို ထည့်တွက်သင့်တယ်။ ကိုယ်တွက်ဆထားတဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာရင် ဒုတိယနည်းလမ်းကို ကြိုတွေးထားတာက ဆုံးရှုံးနစ်နာမှုနည်းတယ်လေ။ အဝတ်အစားဝတ်တာတောင်မှ ဒါမဝတ်ဖြစ်ရင် ဘာဝတ်ရမလဲဆိုတာပါ တစ်ခါတည်းကြိုတွေးထားပါ။ အထူးသဖြင့် ပွဲတက်ဖို့ရှိတယ်ဆိုရင်ပေါ့။

[Zawgyi Version]

အၿမဲတမ္း စမတ္က်က်နဲ႔ စတိုင္လ္မိမိမိန္းကေလးေတြကိုျမင္ရင္ အားမက်ဘူးလား။ သူတုိ႔ဝတ္ထားစားထားတာေတြမွာ တန္ဖိုးႀကီးတာလည္းမပါ၊ ေနာက္ဆံုးေပၚဖက္ရွင္ေတြလည္း မပါဘဲနဲ႔ ၾကည့္လို႔ေကာင္းေနတာေလ။ အဲ့ဒီလို ဖက္ရွင္က်ေနဖုိ႔ဆုိတာ အေျခအေနနဲ႔ အခ်ိန္အခါကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားတတ္ဖုိ႔ လိုသလို ဒီလိုအက်င့္ေလးေတြလည္း ရွိဖုိ႔လိုပါတယ္။

၁။ စုစည္းထိန္းသိမ္းမႈ

141.jpg 

အဝတ္အစားေတြကို ဘယ္နားမွာ ဘယ္လိုထားမိမွန္းမသိ၊ ၾကံဳသလိုပစ္ထားတဲ့အက်င့္က ဘယ္ေတာ့မွ ဖက္ရွင္မက်ႏုိင္ဘူး။ ေတြ႕ရာဆြဲဝတ္ေနရေတာ့ စမတ္မက်ဘူးေလ။ အဝတ္အစားေတြကို အမ်ိဳးအစားလိုက္၊ အေရာင္အလိုက္ ကိုယ္ဝတ္ဆင္ရတဲ့ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး စနစ္တက် စုစည္းထားတတ္ပါေစ။

၂။ ရာသီတုဥကိုၾကည့္ၿပီးမွ အဝတ္အစားေ႐ြးတယ္

အျပင္မွာ ေနက ျခစ္ျခစ္ေတာက္ပူေနတာ။ ဒါကိုမသိဘဲနဲ႔ လက္ရွည္နဲ႔ ဂ်င္းေဘာင္းဘီအထူႀကီးဝတ္မိေတာ့ ဂြမ္းတာေပါ့။ ဘာဝတ္ရမယ္ဆုိတာ မေရြးခင္မွာ ရာသီဥတုကို အရင္ဆံုးၾကည့္ၾကည့္ပါ။

၃။ အခ်ိန္ေပးတယ္

147.jpg 

လွခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့လည္း အခ်ိန္ေပးရမွာပါပဲ ပ်ိဳေမတုိ႔ေရ။ ျပင္ဆင္ဖုိ႔အတြက္ အခ်ိန္ေလးေပးမွ ပိုလွလာမွာပါ။ အခ်ိန္မရွိလို႔ ဖို႔႐ို႕ဖားလ်ားဝတ္ၿပီး အျပင္ထြက္ရရင္ေတာ့ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ သပ္သပ္ရပ္ရပ္႐ွိမွာမဟုတ္ဘူး။ မဒီအၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ညမအိပ္ခင္ကတည္းက မနက္အတြက္ ႀကိဳျပင္ဆင္ထားတာ ပိုေကာင္းတယ္။ မနက္က်ေတာ့ အခ်ိန္ကုန္သက္သာတာေပါ့။

၄။ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈ

ဝတ္ၿပီးတဲ့ အဝတ္အစားေတြကို ခၽြတ္တာနဲ႔ တစ္ခါတည္းေလွ်ာ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။ တစ္ပတ္လံုး ဝတ္ထားသမွ်ကို ပိတ္ရက္က်မွ ေပါင္းၿပီးေလွ်ာ္ရင္ အဝတ္အစားေတြမွာ အန႔ံေတြစြဲေနေတာ့မွာပါ။ ခၽြတ္တာနဲ႔ ေလွ်ာ္ၿပီး မီးပူေလးတုိက္၊ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ဝတ္မွ ေက်ာ့ရွင္းေနမွာ။

၅။ Plan B

117.jpg 

ဘာကိစၥပဲျဖစ္ျဖစ္ plan B ဆိုတာေလးကို ထည့္တြက္သင့္တယ္။ ကိုယ္တြက္ဆထားတဲ့အတိုင္း ျဖစ္မလာရင္ ဒုတိယနည္းလမ္းကို ႀကိဳေတြးထားတာက ဆံုးရႈံးနစ္နာမႈနည္းတယ္ေလ။ အဝတ္အစားဝတ္တာေတာင္မွ ဒါမဝတ္ျဖစ္ရင္ ဘာဝတ္ရမလဲဆုိတာပါ တစ္ခါတည္းႀကိဳေတြးထားပါ။ အထူးသျဖင့္ ပြဲတက္ဖုိ႔ရွိတယ္ဆုိရင္ေပါ့။


ဆက်စပ်သတင်းများ


Newsletter
Don't Miss The Best Of Duwun

See stories of the future in your inbox each morning.

News
Entertainment
Sports
Women
Lifestyle
Tech

Copyright © 2018 Duwun.

Privacy Policy | About Us | Jobs