၁ - ပြောင်းလဲမှု

လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်နှစ်ကအတိုင်းပဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထင်ရတာ လွယ်ပါတယ်။ နောက် ဆယ်နှစ်မှာလည်း ဒီလိုတွေးခေါ်ပုံမျိုးနဲ့ ခံစားချက်မျိုးတွေပဲ ရှိနေဦးမယ်လို့ ထင်တတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီလို မဟုတ်ပါဘူး။  ကြုံတွေ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ အခြေအနေတွေပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလဲလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားလူတွေမှာလည်း ဒီလိုပြောင်းလဲတတ်တာကို သင့်ဘက်က သိရှိလက်ခံပေးဖို့ လိုပါတယ်။

(သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်တဲ့သတင်း -သင့်အပေါ် ဒေါသထွက်နေသူကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ )

၂ - နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

၃ - အကြံညဏ်

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဟာ ပြသနာတစ်ခုကြုံနေရတဲ့အချိန် သင်က အကြံညဏ်တွေပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းက သင်ပေးတဲ့အကြံညဏ်တွေကို မလုပ်ပါဘူး။ သူတို့ အခက်အခဲကြားထဲရောက်နေချိန်မှာ စိတ်တွေဟာ အကြံညဏ်တစ်ခုကို တည်ငြိမ်စွာနားထောင်နိုင်စွမ်းမရှိပါဘူး။ ကိုယ့်အတွေးနဲ့ ကိုယ်ဆိုတာမျိုးပါ။ ဒါကို သင့်ဘက်က ဗွေယူလို့မရပါဘူး။ သင်ဟာ မသိကျွိုးကျွံပြုခံရတယ်ဆိုတာမျိုး သတ်မှတ်လို့မရပါဘူး။

၄ - ထိန်းချုပ်မှု

သင့်ကိုယ်သင်သာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြသနာတစ်ခုမှာ သင့်တုံ့ပြန်မှုတွေကိုသာ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်မှာပါ။ တခြားလူတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဖြေရှင်းမယ်ဆိုတာ လက်တွေ့မကျပါဘူး။ သင့်ကိုသင် အမြဲသတိထားစောင့်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။

Photos & Source: Lifehack